Astımınız İçinSiz ve ,Aileniz Neler Yapabilirsiniz

			Okunma
			59

Astımlıhastalar ve ailelerine yönelik eğitim kitapçığı

Astımı tamamen iyileştiremezsiniz,fakat kontrol altında tutabilirsiniz.
Kişiler astımlarını kontrol etmeyi öğrendiklerinde normal ve aktif bir hayat sürdürebilirler. Çalışabilirler, oyun oynayabilirler ve okula gidebilirler. Geceleri rahat bir şekilde uyuyabilirler.
Astım utanılacak bir durum değildir.Tüm dünyada astımı olan bir çok insan vardır.
Astım ataklarının başlamasını nasıl önleyeceksiniz:
1. Astım ataklarını başlatacak şeylerden uzak durun.
2. Doktorunuzun önerdiği şekilde astım ilaçlarınızı kullanmaya devam edin.

3. Kontrolleriniz için yılda 2 - 3 kez doktorunuza başvurun. Solunum probleminiz olmasa ve hatta kendinizi çok iyi hissetseniz bile doktorunuza gidin.
Ailenizde astımlı bir kişi olduğunu biliyorsanız, bebeğinizde astım başlamaması için bazı önlemler alabilirsiniz

• Gebelik sırasında sigara içmeyin.
• Doğumdan sonra da bebeğinizden ve evinizden sigara dumanını uzak tutun.
• Bebeğinizin yatağına özel, toz geçirmeyen örtüler örtün.
• Kedi köpek gibi tüylü hayvanları evinizde barındırmayın.

Uzun yıllar astımı ile birlikte yaşayan birçok insan vardır.
Astımlı kişilerde nefes alma zorluğu olabilir. Gelip geçici astım atakları yaşanabilir.

Şunlar astım atağı belirtileridir:

Göğüs sıkışması Öksürük ...... Hırıltılı ..solunum

Bazı astım atakları hafiftir. Bazı astım atakları ise çok ciddi bir hale gelebilir. Hatta insanlar kötü bir astım atağından ölebilir.
Astımlı kişi öksürük ve nefes alma zorluğu ile gece uyanabilir.

Astım akciğerlerdeki hava yollarının bir hastalığıdır.

Herhangi bir yaşta astıma yakalanabilirsiniz. Başka bir kişiden size astım bulaşma olasılığı yoktur. Çoğu zaman aynı ailede birden çok kişide astım vardır.
Hava yolları havayı akciğerlere taşır. Havayolları bir ağacın dalları gibi gittikçe küçülür.
Astım kontrol altında iken, havayolları temizdir ve hava kolaylıkla girer ve çıkar.Normal havayolları bu şekilde görünür.

Astım kontrol altında değilken, akciğerlerdeki havayollarının duvarları kalınlaşmış ve şişmiştir. Astım atağı kolayca ortaya çıkabilir.

Astım atağı sırasında akciğerlere daha az hava alınıp çıkarılabilir. Kişi öksürür ve hırıldar. Göğüs katılaşmış, sıkıştırılmış gibi hissedilir.Astım atağı sırasında, akciğerlerdeki hava yolları şu şekilde görünür:

• Hava yolu duvarları daha şişkin, ödemli haldedir.
• Hava yolları daralmış haldedir.
• Hava yolları balgam yapar.

Birçok şey astım atağını başlatabilir.

Tüylü . . . . Sigara ...... . .Duman . . Yatak
takımlarındaki tozlarHayvanlar ........ ...
Süpürmeye Güçlü kokular . . Ağaç ve çiçek .. hava
Bağlı tozlar ve spreyler polenleri . . durumu
Soğuk Algınlığı Koşma, spor yapma ve ağır işte çalışma
Bu gibi şeyler bazen ‘Astım Tetik Faktörleri’olarak adlandırılmaktadırlar.
Astım atağını başlatan şeyleri evinizden uzak tutun.

• Astımlı birçok kişi tüylü hayvanlara allerjiktir.
• Bu tür hayvanlarınız varsa dışarıda tutun. Başkalarına verin.

• İçerde sigara içmeyin. Sigarayı bırakmak için yardım isteyin.
• Güçlü kokuları evden uzak tutun. Parfümlü sabun, şampuan veya losyonlardan kaçının. Tütsülerden uzak durun.
  

Astımlı kişinin yatak odasında özel düzenlemeler yapın.

• Halı ve kilimleri kaldırın. Bunlar tozu ve küfü çekerler.
• Tüylü koltukları, minderleri ve fazla yastıkları kaldırın. Bunlar toz toplarlar.

• Hayvanların yatağa çıkmasına veya yatakodasına girmesine izin vermeyin. Yatak odasında sigara dumanı veya güçlü kokulara engel olun. Yatak takımlarının sade olmasına özen gösterin.

• Yataklar, battaniyeler ve yastıklar toz tutar.Çoğunlukla bu tozlar astımı artırır.Yatak takımlarınızı özel toz geçirmeyen,fermuarlı nevresim takımları ile kaplayın.

• Kuş tüyü yada samandan yapılmış yastık, döşek kullanmayın.

• Döşek yerine basit bir minder daha iyi olabilir.

• Çarşaf ve nevresim takımlarını sık sık, çok sıcak suda yıkayınve güneşte kurutun.

Astımlı kişilerin bir çoğunda iki ayrı çeşit astım ilacı gereklidir.

1. Astımlı herkeste astım ataklarını durdurmak için çabuk açıcılaragereksinim vardır.
2. Birçok astımlıda ayrıca akciğerleri korumak ve astım ataklarının başlamasını önlemek için koruyucu ilaçlara gereksinim vardır.

Doktorunuzdan hangi astım ilaçlarınıve ne zaman kullanmanız gerektiğiniyazılı olarak bir Tedavi Planı şeklinde size vermesini isteyin.

Astımda koruyucu ilaçlarınhergün kullanılması güvenlidir.

Astım İlaçları ile ilgili herhangi bir probleminiz olursa doktorunuza danışın.

Astım ilaçları birçok yoldan alınabilir.
Astım ilacı nefesle içeri çekildiğinde ilaç akciğerlere, yani ihtiyaç olan yere gider. Astımda kullanılan ‘İnhaler’ ilaçlar bir çok şekilde olabilir.

Hap yada şurup şeklinde de astım ilaçları vardır.

İhtiyatlı olun.Her zaman elinizin altında ilacınız olsun.

Bir astım atağı başlarsa hızlı davranın.

Astım atağını gösteren belirtileri bilin.
Öksürük . Hırıltılı solunum Göğüs ......Gece ...........................................Sıkışması...uyanma

Lütfen Dikkat! Ataklar için çabuk açıcı ilaçlardan çok fazla kullanmak size zarar verebilir.

Astım ataklarını durdurmak için bir gündedört kereden fazlaçabuk açıcıya gerek duyuyorsanız,hemen bugün doktorunuzdan yardım isteyiniz