Adet her kadında farlılık gösteren bir dönemdir. O yüzden yumurtlama günleri de farklıdır. İki adet arasındaki süreden 14 gün çıkarıldığında bulunan gün, Kadının yumurtlama günüdür. Örneğin ; 30 günde bir adet gören kadının yumurtlama günü : 30-14 = 16. gün olur. 16. Gün adetin başladığı ilk günden itibaren 16. gündür. Kadının gebe kalma süreci hesaplana yumurtlama gününden önceki 4 günü ve yumurtlama günüden sonraki 2 günü kapsar. Böylece bulunan günlerden itibaren gebelik isteniyor ise çiftlerin 2 günde bir 2-3 defa cinsel ilişkide bulunması gerekir. Hergün cinsel ilişkide bulunmak erkete sperm sayısını azaltacağından ve sperm kalitesini düşüreceğinden gün aşırı cinsel ilişki önerilmektedir