|
İŞtah |
|
|
 |
 |
Okunma |
|
46 |
Hâmile kadınlar, genellikle baharatlı, ekşili, unlu yiyeceklere aşırı bir arzu duyarlar. Halk arasında, "hâmile kadının canı ne isterse yemelidir; yoksa yiyemediği şey çocuğun vücudunda bir iz bırakır" şeklinde yanhş bir inanış vardır. Halbuki, unlu, baharatlı, ekşili yiyecekler mide yanmalarına, kabızlığa ve gazlara sebep olurlar. Bu sebeple, anne adayı hazmı zor yiyeceklerden kaçmalı; onların yerine hazmı kolay, az yağlı sebze yemeklerine ve taze meyveye ağırhk vermelidir.
Yine halk arasında, "hâmile kadın iki can taşıdığından iki kişilik yemelidir" gibi yanlış bir inanış daha vardır. Tıka basa yemenin rahimdeki cenine bir faydası olmadığı gibi, anneyi de rahatsız etmekten başka bir işe yaramaz.
DİKKAT: Kabızlık veya gazdan şikâyeti olan hâmile kadınlar, söktürücü (mushil) ilaçlar almamah; bunun yerine evde kolayca hazırlayabileceği erik, incir gibi kabızhk önleyici kompoştolar yemelidir
|
Yorumlar |
|
|
- 
- 
