<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kadin Hastalıkları &#187; Enerji</title>
	<atom:link href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kadinhospital.com</link>
	<description>Cinsel hastalıklar, tedavileri, korunma yöntemleri</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Nov 2010 09:44:14 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Ekosistem Nedir</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/ekosistem-nedir.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/ekosistem-nedir.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 07:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Belli]]></category>
		<category><![CDATA[Bil]]></category>
		<category><![CDATA[Bitki]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkilerin]]></category>
		<category><![CDATA[Biyosfer]]></category>
		<category><![CDATA[Ekoloji]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[Kara]]></category>
		<category><![CDATA[Nehirler]]></category>
		<category><![CDATA[Ppt]]></category>
		<category><![CDATA[Sabit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/ekosistem-nedir.html</guid>
		<description><![CDATA[Ekosistem Nedir ve Ekosistem Çeşitliliği
Bitki ve hayvan türlerinin bir arada bulunması doğal bir olaydır. Belli biyotoplardaki biyosönozlar (=Yaşama Birliği) yerkürenin yaşanır bölümünün gerçek yapısal bölümleri olarak EKOSÎSTEMLERİ oluşturur. Modern ekoloji için böyle ekosistemlerde madde ve enerji çevriminin olması gerekir. Bu çevrim söz konusu biyotopu belirler. Otokton ekosistem-ler kapalı çevrimleri gösterir ve çevrelerinden az veya çok [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family:verdana;"><strong>Ekosistem Nedir ve Ekosistem Çeşitliliği</strong></p>
<p>Bitki ve hayvan türlerinin bir arada bulunması doğal bir olaydır. Belli biyotoplardaki biyosönozlar (=Yaşama Birliği) yerkürenin yaşanır bölümünün gerçek yapısal bölümleri olarak EKOSÎSTEMLERİ oluşturur. Modern <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ekoloji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Ekoloji">ekoloji</a> için böyle ekosistemlerde madde ve enerji çevriminin olması gerekir. Bu çevrim söz konusu biyotopu belirler. Otokton ekosistem-ler kapalı çevrimleri gösterir ve çevrelerinden az veya çok miktarda bağımsızdır. Göller, bataklıklar, bakir ormanlar, resif ve mercan adacıkları buna örnek oluşturur. Oysa allokton ekosistemler madde ve enerji çevrimleri ile belirgin bir şekilde diğer ekosistemlere muhtaçtır; nehirler, derin göller, mağaralar ve toprak katmanları buna örnektir. Bazı ekosistemler ise sabit değildir (=instabil). Bunlar varoluş süreçlerinde, suksesyonlarla diğerlerine dönüşürler. Gölcüklerin karalaşarak bataklıklara dönüşmesi buna bir örnektir. Diğer bir kısmı sabit (=sta-bil) olup, suksesyonun son halkası yani KLİMAKSI meydana getirir. Örneğin ormanlar böyle oluşan ekosistemlerdir. (Ekosistem ppt)</p>
<p><strong>Coğrafik Yaşama alanlarının Biyoekolojik olarak sınıflandırılması</strong></p>
<p>Yerkürede yaşam olaylarının gerçekleştiği bölüme Biyosfer denir. Biyosferin kara kütlesi; yani atmosferin alt tabakasında bitkilerin kökleri ile toprağın (=pedosfer) iç kısımına girebil­diği tabakaya COĞRAFİ BİYOSFER denir. Yerkürenin 2/3&#8242;ünü kapsayan su sistemlerini içeren ve derin denizlerin dip kısımına kadar geçen bölümüne HİDROBİYOSFER denir. Bitki türleri yerkürede belli yapılar içinde, örneğin orman, mera, bataklık ve diğer bitki bir­liklerinden oluşur. Bunlara &#8220;FİTOSONOZ&#8221; denir. Fitosönoz karekteristik hayvan türleri ile birlikte bir Biyosönozü, bu da çevre etmenleri (iklim, toprak vd) ile EKOSİSTEMİ oluşturur. Coğrafik biyosferin ekolojik açıdan sınıflandırılmasında iklim, toprak, bitki örtüsü ve hayvan dünyası dikkate alınır. Buna göre I-IX ZONOBİYOM ayırt edilir (Tablo 506.1.). Zonobiyomlardaki bir vejetasyon tipi diğerini tamamlarsa, örneğin ormanların steplerce tamamlanması gibi, buralara EKOTON denir. Bütün zonobiyomlar geniş ZONOEKOTONLAR&#8217;ca birbirinden ayrılır. Zonobiyomlarda dağlık bölgeler özel iklim adalarını oluşturur. Bunlar, kendi ekolojik birimlerini; yani OROBİYOMLARI meydana getirir. Zonobiyomlarda sıradışı toprak özelliğine sahip bölümlere PEDOBİYOM denir. Örneğin kayalık toprağa, LİTOBİYOM, kumlu toprağa, PSAMMABİYOM, tuzlu toprağa HALOBİYOM, torflu toprağa HELOBİYOM, sulu toprağa HİDROBİYOM, nemi değişken toprağa AMFİBİYOM ve besin maddesince fakir toprağa PEİNİBİYOM adı verilir. (Coğrafya Ekosistem)</p>
<p>Büyük ekolojik birimlerin ana ünitelerine BİYOM veya ÖBİYOM denir. Bunlar belirgin bir yaşama alanı olup, coğrafik bir alanı ifade eder ve zonobiyom veya orobiyom ya da pedobiyoma aittirler. Örneğin Orta Avrupa yapraklı orman alanı VI nolu zonobiyomun öbiyomudur</p>
<p>Alpler&#8217;in kuzey eteği VI nolu orobiyomun bir öbiyomudur. Türkmenistan&#8217;daki Karakum kum çölü pedobiyomlar arasında psammobiyomun bir öbiyomudur. Öbiyomlar, ekolojik bi­rimlerdir; ama çok karışık yapılar oluşturur ve birçok ekolojik küçük alt birimlere ayrılırlar. En küçük ekolojik alt temel birim olarak BİYOJEOSÖN geçerlidir. Öbiyomun daha detaylı olarak sınıflandırılması için, temel olarak bitki örtüsü (vejetasyon) ele alınabilir. Çünkü yeşil bitkiler ekosistemde üretici olarak ana rolü üstlenir; bunlar madde döngüsü ve enerji akışını düzenler. Asosiyasyon bitki örtüsünü temel birimidir. Buna mekansal olarak hayvanların ve çevere etmenlerinin katılımı ile ekolojik temel birim, BİYOJEOSÖNOZ veya kısaca BİYOJEOSÖN denir. Ancak burası daha da küçük bölümler içerir. Bunlardan sinuzyenlere ekolojik olarak benzer davranan bitki türleri girer. Bir yapraklı orman biy-ojeosönünde aşağıdaki sinüzyenler vardır.</span>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7447880682415753820-4956801697384111075?l=zehirlenme.blogspot.com' alt='' title="Ekosistem Nedir" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/belli" title="Belli" rel="tag">Belli</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bil" title="Bil" rel="tag">Bil</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bitki" title="Bitki" rel="tag">Bitki</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bitkilerin" title="Bitkilerin" rel="tag">Bitkilerin</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/biyosfer" title="Biyosfer" rel="tag">Biyosfer</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ekoloji" title="Ekoloji" rel="tag">Ekoloji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kara" title="Kara" rel="tag">Kara</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/nehirler" title="Nehirler" rel="tag">Nehirler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ppt" title="Ppt" rel="tag">Ppt</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sabit" title="Sabit" rel="tag">Sabit</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/canlilar-ve-cevre-iliskisi.html" title="Canlilar ve Cevre İliskisi (April 27, 2010)">Canlilar ve Cevre İliskisi</a> (2)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/uzun-sure-ayni-kozmetikleri-kullanmayin.html" title="UZUN SÜRE AYNI KOZMETİKLERİ KULLANMAYIN (March 25, 2010)">UZUN SÜRE AYNI KOZMETİKLERİ KULLANMAYIN</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/ustun-ve-ozel-yetenekli-cocuk-kimdir.html" title="Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir? (April 27, 2010)">Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir?</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/tuz-ve-yuksek-tansiyon.html" title="Tuz ve Yüksek Tansiyon (March 5, 2010)">Tuz ve Yüksek Tansiyon</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/tuz-ve-yuksek-tansiyon-2.html" title="Tuz ve Yüksek Tansiyon (March 11, 2010)">Tuz ve Yüksek Tansiyon</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/ekosistem-nedir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Amerikan diyet, hızlı zayıflama</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/amerikan-diyet-hizli-zayiflama.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/amerikan-diyet-hizli-zayiflama.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 00:33:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Amerikan]]></category>
		<category><![CDATA[Andrew Weil]]></category>
		<category><![CDATA[Atkins Diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[çözümleri]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[Ekmek]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı]]></category>
		<category><![CDATA[Jennifer Aniston]]></category>
		<category><![CDATA[Krema]]></category>
		<category><![CDATA[Kristie Alley]]></category>
		<category><![CDATA[Makarna]]></category>
		<category><![CDATA[Matt Leblanc]]></category>
		<category><![CDATA[Meyve]]></category>
		<category><![CDATA[Oprah Winfrey]]></category>
		<category><![CDATA[Oyuncu]]></category>
		<category><![CDATA[Patates]]></category>
		<category><![CDATA[Sarah Ferguson]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze]]></category>
		<category><![CDATA[tavsiyeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk]]></category>
		<category><![CDATA[Taze]]></category>
		<category><![CDATA[Whoopi Goldberg]]></category>
		<category><![CDATA[Yasak]]></category>
		<category><![CDATA[yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/amerikan-diyet-hizli-zayiflama.html</guid>
		<description><![CDATA[ Amerikan Diyet
1 &#8211; Kilo gözlemcileri diyetiKendi diyetisyeninizin belirleyeceği programa ve vermeniz gereken kiloya göre istediğiniz her şeyi yiyebilirsiniz. Ancak burada önemli olan yağ, protein ve lifli besinleri bir dengede tutmak. Eşit oranlarda ve aşırıya kaçmadan herşeyi yiyebilirsiniz. York Düşesi Sarah Ferguson,bu diyeti tüm dünyaya tanıtan kişi oldu.
2 &#8211; Bölgesel zayıflama diyetiProtein ve karbonhidratlı besinlerin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size:100%;"> Amerikan Diyet</span>
<p><span style="font-size:100%;">1 &#8211; <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kilo">Kilo</a> gözlemcileri diyeti<br />Kendi diyetisyeninizin belirleyeceği programa ve vermeniz gereken kiloya göre istediğiniz her şeyi yiyebilirsiniz. Ancak burada önemli olan yağ, protein ve lifli besinleri bir dengede tutmak. Eşit oranlarda ve aşırıya kaçmadan herşeyi yiyebilirsiniz. York Düşesi Sarah Ferguson,bu diyeti tüm dünyaya tanıtan kişi oldu.</p>
<p>2 &#8211; Bölgesel zayıflama diyeti<br />Protein ve karbonhidratlı besinlerin hepsinden istenildiği kadar yenebiliyor. Dikkat edilmesi gereken şey,yağlı yiyeceklerden uzak durmak. İnsülin seviyesini ayarlayıp acıkmayı kontrol ederek bölgesel zayıflama sağlanıyor.Jennifer Aniston,<a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kristie-alley" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kristie Alley">Kristie Alley</a> ve Matt LeBlanc bu diyeti uygulayanlar arasında.</span> <span id="more-628"></span></p>
<p><span style="font-size:100%;">3 &#8211; Karbonhidrat diyeti<br />Et,deniz ürünleri,yumurta,peynir,sebzeler ve tereyağı yiyebilirsiniz. Günde bir öğün olmak kaydıyla da “karbonhidrat ödül yemeği” yiyebilirsiniz. Bu diyeti deneyenler arasında,ünlü oyuncu Rosie O”Dennel ve talkshow sunucusu Oprah Winfrey var.</span></p>
<p><span style="font-size:100%;">4 &#8211; Atkins diyeti<br />Et, deniz ürünleri, tavuk ve hindi gibi kümes hayvanlarının eti, peynir, krema ve bazı sebzeler yiyebilirsiniz. Makarna, ekmek ve pirinç kesinlikle yasak. Meyve çok az miktarda alabilirsiniz. Ünlü oyuncu Whoopi Goldberg ve Enerji Bakanı Bill Richardson Atkins diyetini uygulayanlar arasında. Doktor Atkins, bu rejimiyle,karbonhidrat seviyesini düşürerek vücudun enerji gerektiğinde yağları yakmasını sağladığını belirtiyor.</span></p>
<p><span style="font-size:100%;">5 &#8211; Andrew Weil Diyeti<br />Taze meyve ve sebze, balık, soyalı besinler, makarna, zeytinyağı, yeşil çay, patates, fındık, bol miktarda peynir ve yoğurt yenebilir. Doktor Weil,diyetinin yalnızca <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kilo">kilo</a> kaybetmek için değil sağlıklı yaşamak için de geçerli olduğunu söylüyor.</span></p>
<p><span style="font-size:100%;">6 &#8211; Şeker diyeti<br />Tavuk, hindi, balık, kırmızı et ve peynir, krema ve tereyağı aşırıya kaçmadan yenilebilir. Şeker kesinlikle hiç alınmayacak. Patates, pirinç ve mısır da yasak. Bu diyetin en ünlü uygulayıcısı, Elizabeth taylor. Belli bir grup besini yiyeceklerin arasından çıkarmaya gerek kalmadan ölçülü beslenerek zayıflamayı sağladığı belirtiliyor.</span></p>
<p><span style="font-size:100%;">7 &#8211; Hızlı zayıflama diyeti<br />Az yağlı besinler ve bu diyeti hazırlayan uzmanların belirleyeceği yiyecekleri,günde en az iki öğünde yemek gerekiyor. Diyeti hazırlayan şirketin başkanı Marc Covent, Dengeli <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/beslenme" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Beslenme">beslenme</a> ile sağlıklı zayıflamayı sağlıyoruz diyor.</span></p>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930331957576785959-4801704150021249579?l=hemsirelersitesi.blogspot.com' alt='' title="Amerikan diyet, hızlı zayıflama" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/amerikan" title="Amerikan" rel="tag">Amerikan</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/andrew-weil" title="Andrew Weil" rel="tag">Andrew Weil</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/atkins-diyeti" title="Atkins Diyeti" rel="tag">Atkins Diyeti</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bilgiler" title="bilgiler" rel="tag">bilgiler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/cozumleri" title="çözümleri" rel="tag">çözümleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/diyet" title="Diyet" rel="tag">Diyet</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/diyeti" title="diyeti" rel="tag">diyeti</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ekmek" title="Ekmek" rel="tag">Ekmek</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hizli" title="hızlı" rel="tag">hızlı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/jennifer-aniston" title="Jennifer Aniston" rel="tag">Jennifer Aniston</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/krema" title="Krema" rel="tag">Krema</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kristie-alley" title="Kristie Alley" rel="tag">Kristie Alley</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/makarna" title="Makarna" rel="tag">Makarna</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/matt-leblanc" title="Matt Leblanc" rel="tag">Matt Leblanc</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/meyve" title="Meyve" rel="tag">Meyve</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/oprah-winfrey" title="Oprah Winfrey" rel="tag">Oprah Winfrey</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/oyuncu" title="Oyuncu" rel="tag">Oyuncu</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/patates" title="Patates" rel="tag">Patates</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sarah-ferguson" title="Sarah Ferguson" rel="tag">Sarah Ferguson</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sebze" title="Sebze" rel="tag">Sebze</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/tavsiyeleri" title="tavsiyeleri" rel="tag">tavsiyeleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/tavuk" title="Tavuk" rel="tag">Tavuk</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/taze" title="Taze" rel="tag">Taze</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/whoopi-goldberg" title="Whoopi Goldberg" rel="tag">Whoopi Goldberg</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yasak" title="Yasak" rel="tag">Yasak</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yontemleri" title="yöntemleri" rel="tag">yöntemleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/zayiflama" title="zayıflama" rel="tag">zayıflama</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/sok-diyet-kilo-verdiren-en-iyi-diyetler.html" title="Şok diyet, kilo verdiren en iyi diyetler (June 14, 2010)">Şok diyet, kilo verdiren en iyi diyetler</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/hizli-kilo-vermek-icin-acil-kilo-verme-diyeti.html" title="Hızlı kilo vermek için acil kilo verme diyeti (June 18, 2010)">Hızlı kilo vermek için acil kilo verme diyeti</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/atkins-diyeti-ile-haftada-2-kilo.html" title="Atkins diyeti ile haftada 2 kilo (June 30, 2010)">Atkins diyeti ile haftada 2 kilo</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/ozofajit-ve-konstipasyon-nedir.html" title="Ozofajit ve Konstipasyon Nedir (March 24, 2010)">Ozofajit ve Konstipasyon Nedir</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/kilo-vermede-ana-kurallar.html" title="Kilo vermede ana kurallar (March 10, 2010)">Kilo vermede ana kurallar</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/amerikan-diyet-hizli-zayiflama.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biyoloji Kavramlari</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/biyoloji-kavramlari.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/biyoloji-kavramlari.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 May 2010 15:08:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Bir]]></category>
		<category><![CDATA[Biyoloji]]></category>
		<category><![CDATA[Dna Rna]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[Hayvan]]></category>
		<category><![CDATA[Ilk]]></category>
		<category><![CDATA[Konarak]]></category>
		<category><![CDATA[Mekan]]></category>
		<category><![CDATA[Olay]]></category>
		<category><![CDATA[Sis]]></category>
		<category><![CDATA[Veya]]></category>
		<category><![CDATA[Zaman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/biyoloji-kavramlari.html</guid>
		<description><![CDATA[Biyolojik Kavramlar, Biyoloji Kavramları
Biyoloji DNA, RNA ve onlara bağlı proteinlerle ilgili direkt veya indirekt olay­ların açıklanması ve doğal gerçeklerin ortaya konarak yaşamın gerçekleşmesi için ge­reken önemli olayları belirlemeye çaba sarfeder. Biyolojinin uğraş verdiği alanların farklı objelere kayması, onun çeşitli dallarını doğurur. İlerde sıkça rastlanacak bazı önemli biyolojik kavramlar üzerinde duralım:
EVRİM: Biyolojik evrim, en basit organizasyon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family:verdana;"><strong>Biyolojik Kavramlar, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/biyoloji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Biyoloji">Biyoloji</a> Kavramları</strong></p>
<p><a href="http://www.kadinhospital.com/tag/biyoloji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Biyoloji">Biyoloji</a> DNA, RNA ve onlara bağlı proteinlerle ilgili direkt veya indirekt olay­ların açıklanması ve doğal gerçeklerin ortaya konarak yaşamın gerçekleşmesi için ge­reken önemli olayları belirlemeye çaba sarfeder. Biyolojinin uğraş verdiği alanların farklı objelere kayması, onun çeşitli dallarını doğurur. İlerde sıkça rastlanacak bazı önemli biyolojik kavramlar üzerinde duralım:</p>
<p>EVRİM: Biyolojik evrim, en basit organizasyon basamağından, günümüzde yaşayan ve en gelişmiş olan organizmaların gelişim olaylarını kapsar.</p>
<p>ONTOGENEZ nedir: Zigot, spor gibi ilk basamak hücreden başlayarak, bireyin gelişiminin tamamını içine alır ve onun doğal ölümüne kadar geçen, bireysel gelişmesine denir.</p>
<p>FİLOGENEZ: İç ve dış etmenlerin yolaçtığı ve birçok döl boyunca tür, po-pulasyon  ve  organizma   gruplarında  görülen  evrimsel  değişimdir.</p>
<p>ORGANİZMA: Mekan ve zaman içerisinde gelişen, düzenli biyolojik bir <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sis" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Sis">sis</a>­tem olup, birbirlerine etkili organ ve organelden oluşur. Bu yapı ve çevresi arasında sürekli madde ve enerji alışverişi olur. Organizma bizzat üretme ve düzenleme yete­nekleri ile karakterize edilir.</p>
<p>BİTKİ: Bunlar tekhücreli veya çokhücreli organizmalar olup, daha çok &#8220;OTO-TROF (=KENDİBESLEK)&#8221;tur. Kural olarak hareket etmezler. Selülozdan oluşan bir hücre çeperine sahiptirler.<br />HAYVAN: Bunlar da tekhücreli veya çokhücreli organizmalar olup &#8220;HETE-ROTROF (=ADRIBESLEK)&#8221; olarak yaşar. Yer değiştirebilir ve aktif hareket ederler. Zaman içinde sınırlı bir büyümeye sahiptirler. Hücreleri bir membranla çevrili olup selüloz içermez.<br />TÜR: Organizma sisteminin en önemli taksonomik birimidir. Müşterek bir evrimsel tarihi olan, gizli bir çoğalma birliği oluşturan, yapı ve işlevsel özellikleri birbirine benzeyen ve karakteristik bir yayılım alanına sahip, populasyon veya birey­lerin tamamını kapsayan doğal bir temel birimdir.</p>
<p>BİREY: Gelişim, yapı ve işlevsel bakımdan yalnız başına yaşayan bir türün tek örneğidir. Tipik şekil ve yapı ile belirli büyüklük ve türe özgü maddelere sahip oir organizmadır.</p>
<p>BİYOSFER nedir: Yerkürede yaşamın mümkün olduğu kısımdır. Yani biyosfer, organizmaların birbirleri ile ilişkilerinin olaylandığı ve kayaç, su ile hava tabaka­larının oluşturduğu özel bir yerküre örtüşüdür.</p>
<p>BİYOSTROMA: Çeşitli yaşama alanları (=Biyosönoz)nda yanyana yaşayan, madde ve enerji alışverişi ile birbirlerine bağımlı olan, organizma gruplarının yaşa­dığı &#8220;BİYOSFER&#8221; bölümüdür.</span>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7447880682415753820-9150130017738288821?l=zehirlenme.blogspot.com' alt='' title="Biyoloji Kavramlari" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bir" title="Bir" rel="tag">Bir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/biyoloji" title="Biyoloji" rel="tag">Biyoloji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/dna-rna" title="Dna Rna" rel="tag">Dna Rna</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hayvan" title="Hayvan" rel="tag">Hayvan</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ilk" title="Ilk" rel="tag">Ilk</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/konarak" title="Konarak" rel="tag">Konarak</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/mekan" title="Mekan" rel="tag">Mekan</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/olay" title="Olay" rel="tag">Olay</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sis" title="Sis" rel="tag">Sis</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/veya" title="Veya" rel="tag">Veya</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/zaman" title="Zaman" rel="tag">Zaman</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/tup-bebek-nedir-2.html" title="Tüp Bebek Nedir? (March 23, 2010)">Tüp Bebek Nedir?</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/sosyal-fobik-bozukluk-nedir.html" title="Sosyal Fobik Bozukluk Nedir (February 20, 2010)">Sosyal Fobik Bozukluk Nedir</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/sen-de-mi-takintilisin.html" title="Sen de mi takıntılısın (April 27, 2010)">Sen de mi takıntılısın</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/sac-biti-tedavisi.html" title="Saç Biti Tedavisi (March 11, 2010)">Saç Biti Tedavisi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/pnomoensefalografi.html" title="Pnomoensefalografi (March 11, 2010)">Pnomoensefalografi</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/biyoloji-kavramlari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Erken Bosalmanin Dogal Cozumu</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/erken-bosalmanin-dogal-cozumu.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/erken-bosalmanin-dogal-cozumu.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 May 2010 11:08:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cock Ring]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[erken bosalma nasil engellenir]]></category>
		<category><![CDATA[Gol]]></category>
		<category><![CDATA[kadın vajinasının derinliği]]></category>
		<category><![CDATA[KADINLARDA GEÇ BOSALMANIN ÇÖZÜMÜ]]></category>
		<category><![CDATA[Olur]]></category>
		<category><![CDATA[Penis Ring]]></category>
		<category><![CDATA[penis yüzugu nedır]]></category>
		<category><![CDATA[Penise]]></category>
		<category><![CDATA[Plastik]]></category>
		<category><![CDATA[Pratik]]></category>
		<category><![CDATA[Rak]]></category>
		<category><![CDATA[Saat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/erken-bosalmanin-dogal-cozumu.html</guid>
		<description><![CDATA[Erken Boşalmanın Önlenmesi ve Doğal Çözüm
Erken boşalmayla baş etmede bir çok yöntemin yanın­da pratik çözümleri de kullanabilirsiniz. Pratik çözümler; erken boşalmayı geciktirmeyi sağlar. Kalıcı bir tedavi yön­temi değildir.
1-   Boşalma anı yaklaştığında testisler kendiliğinden yukarı doğru çekilir. Bu çekilmenin engellenmesi orgazm refleksini hızlıca geri döndürür. Bunun için yukarı çekil­mekte olan testisleri, baş ve işaret [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family:verdana;"><strong>Erken Boşalmanın Önlenmesi ve Doğal Çözüm</strong></p>
<p>Erken boşalmayla baş etmede bir çok yöntemin <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yan">yan</a>ın­da pratik çözümleri de kullanabilirsiniz. Pratik çözümler; erken boşalmayı geciktirmeyi sağlar. Kalıcı bir tedavi yön­temi değildir.</p>
<p>1-   Boşalma anı yaklaştığında testisler kendiliğinden yukarı doğru çekilir. Bu çekilmenin engellenmesi orgazm refleksini <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hizli" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="hızlı">hızlı</a>ca geri döndürür. Bunun için yukarı çekil­mekte olan testisleri, baş ve işaret parmağıyla boğumlaya-rak aşağıya doğru çekin, boşalma hissiniz <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hizli" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="hızlı">hızlı</a>ca geri döne­cektir. Bu egzersizi sıklıkla uygulayan erkeklerde boşalma­nın geciktirilmesi kolayca sağlanır.</p>
<p>2- Penetrasyon sırasında, boşalma anma yaklaşırken di­linizin uç kısmıysa üst damağa (ağız tavanına) <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hizli" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="hızlı">hızlı</a>ca bastı­rarak basınç uygulayın. Bunu, dilinizi biraz kasarak yapabi­lirsiniz. Göreceksiniz ki bu boşalmanızı geciktirecektir.</p>
<p>3-  Dikkatinizi başka bir şeye vererek zihninizi meşgul etmeye çalışın. Aşağıdakileri yapabilirsiniz.<br />TV izleyin.<br />Aklınızdan 4 işlem yapın.<br />100&#8242;den geri saymaya çalışın<br />Hafta sonu maçlarının sonuçlarını hatırlamaya, gol­lerin kimler tarafından atıldığını anımsamaya çalışın.<br />Benzeri bir çok yolla dikkatinizi başka şeylere verebilir­siniz.<br />Bunlar sizin konsantrasyonunuzu seks dışına dağıtaca­ğından erken boşalmayı geciktirecektir.</p>
<p>4- İlişkiden bir saat kadar önce enerji verecek yiyecekler ve enerji içeceği tüketilmesinin faydasını göreceksiniz.</p>
<p>5-  Penis Yüzüğü (<a href="http://www.kadinhospital.com/tag/cock-ring" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Cock Ring">cock ring</a>) elastiki bir plastik yüzük­tür. <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/penise" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Penise">Penise</a> takılarak boşalmayı geciktirir. Penis yüzüğüyle kanın geri gitmesi engellenir. Bu boşalmayı geciktireceği <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gibi" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Gibi">gibi</a>, ereksiyonunda bir süre daha korunması sağlanmış olur.</p>
<p>6-<a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ritim" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Ritim">Ritim</a> ve Yön Değişikliği Yöntemi:<br />Penisin vajinaya giriş açısını ve ritmini (hızını, derinli­ğini) değiştirin. Bu yöntemle penisin hep aynı yönden, sü­rekli aynı hızda ve yoğunlukta uyarılmasını engelleyeceği­niz için boşalmanız gecikecektir.</p>
<p>8- Erkek, penetrasyonu farklı derinliklerde yaparak bo­şalmasını geciktirir ve cinsel penetrasyonu uzatarak partne­rinin daha uzun süre uyarılmasını sağlar.<br />Bu egzersizi, 10 defa 2-3 cm, 1 kez penisin tamamını va­jinaya yerleştirilerek yapabilirsiniz. Boşalma durumunuza göre istediğiniz derinlikte penisin vajinaya girmesini sağ­layarak uygulayabilirsiniz. Boşalma anı yaklaştığında du­run ve boşalma hissi geri dönünceye kadar bekleyin.</p>
<p>9-  Gel-git hareketlerinde, penisin yavaşça yerleştirilip, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hizli" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="hızlı">hızlı</a>ca çekilmesi uyarılma duygularını etkiler. Erkeğe, gel­git safhasını istediği kadar uzatma imkanı verirken kadınında daha fazla uyarılmasını sağlar. Bu uygulamayla da boşalmanızı geciktirebilmeniz mümkün.</p>
<p>10- Cinsel ilişkide boşalmanızı geciktirmek için hiçbir çaba sarf etmeden rahatça boşalm. Boşalma sonrası açık havaya çıkın 10-15 dakika yürüyün veya 10-15 dakika ka­dar sinir sisteminizi dinlendirecek ortamda bulunun. Bu sizin ikinci defada boşalmanızı geciktirecektir.<br />H -Cinsel ilişki sırasında sıkça pozisyon değiştirin. Po­zisyon değiştirme dikkatinizi dağıtacağından, uyarılmanın yönünü ve hızını değiştireceğinden, erken boşalmayı gecik­tirir.</p>
<p>12-Çin Yöntemi I<br />Orgazm refleksini geri döndürmenin en iyi yollarından biri ise, işaret ve orta parmağı <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yan">yan</a> yana tutarak, anüs ile testis araşma 5-10 defa kısa ve güçlü basınç uygulanması­dır. Bu şekilde boşalma geciktirilir. Bu yöntemde 5-10 defa kısa ve güçlü basınç yerine, 10 saniye sürekli basınçta uygu­lanabilir.</p>
<p>13-Çin yöntemi uygulama II<br />Anüs ile testis arası bölgeye sürekli veya kısa aralıklı basınç yaparken, aynı anda da mastürbasyon yapılarak bu egzersizi uygulayabilirsiniz.</p>
<p>14-Çin yöntemi uygulama III<br />Partneriniz, siz gel-git yaparken işaret ve orta parmağı­nı <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yan">yan</a> yana tutarak anüs ile testis arasına basınç uygular. Bu ise erkeğin daha fazla sertleşmesini ve geç boşalmasını sağlayacaktır.</p>
<p>15- Jerry Kennard &#8216;Erkek Sağlığı&#8217; (your guide to man&#8217;s health) kitabında boşalmayı geciktirmek için vücudun ta­mamen rahatlaması gerektiğini söylüyor. Sıcak bir duş, güzel bir masaj ve rahatlatıcı bitki çayları boşalmayı gecikti­recektir. Vücudunuzu rahatlatmak için kendinize has yön­temleri de uygulayabilirsiniz.</p>
<p>16- Boşalmayı geciktiren pozisyonlar.<br />Erkeğin pozisyonunun boşalma üzerinde etkisi vardır. Bu yüzden bazı pozisyonlarda erkek daha geç boşalır. Er­keğin üstte olduğu klasik cinsel birleşme pozisyonu boşal­manın geciktirilmesi için elverişli bir pozisyon değildir. Erkeğin altta olduğu, daha rahat edebildiği, kolay gevşeye­bildiği ve efor harcamadığı bir pozisyonda erkek erken boşalmasını daha kolay geciktirir.</p>
<p>17- Cinsel ilişki sırasında hedef bir sayı belirleyin mese­la 45. 45 kere gel-git gerçekleştirmek için çaba sarf edin. Kendinizi 45 sayısına erişmeye odaklayın. İnsanın doğasındaki azmin gücü, kişinin amacına ulaşmasına yardımcı olacaktır.</p>
<p>18-  Cinsel ilişki sırasında derinden nefes alıp verin. Tüm vücudunuzun doğasını bu nefeslerle dinlendirerek boşalmanızı geciktirmek elinizdedir.</span>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7447880682415753820-2545926898991357917?l=zehirlenme.blogspot.com' alt='' title="Erken Bosalmanin Dogal Cozumu" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/cock-ring" title="Cock Ring" rel="tag">Cock Ring</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/erken-bosalma-nasil-engellenir" title="erken bosalma nasil engellenir" rel="tag">erken bosalma nasil engellenir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gol" title="Gol" rel="tag">Gol</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kadin-vajinasinin-derinligi" title="kadın vajinasının derinliği" rel="tag">kadın vajinasının derinliği</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kadinlarda-gec-bosalmanin-cozumu" title="KADINLARDA GEÇ BOSALMANIN ÇÖZÜMÜ" rel="tag">KADINLARDA GEÇ BOSALMANIN ÇÖZÜMÜ</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/olur" title="Olur" rel="tag">Olur</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/penis-ring" title="Penis Ring" rel="tag">Penis Ring</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/penis-yuzugu-nedir" title="penis yüzugu nedır" rel="tag">penis yüzugu nedır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/penise" title="Penise" rel="tag">Penise</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/plastik" title="Plastik" rel="tag">Plastik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/pratik" title="Pratik" rel="tag">Pratik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/rak" title="Rak" rel="tag">Rak</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/saat" title="Saat" rel="tag">Saat</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/miyelografi-ve-elektroensefalografi-eeg.html" title="Miyelografi ve Elektroensefalografi (EEG) (March 10, 2010)">Miyelografi ve Elektroensefalografi (EEG)</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/ileri-yasam-destegi.html" title="İleri Yasam Destegi (February 25, 2010)">İleri Yasam Destegi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/yatalak-hasta-bakimi.html" title="Yatalak Hasta Bakimi (March 28, 2010)">Yatalak Hasta Bakimi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/uyku-ve-ruya-iliskisi.html" title="Uyku ve Ruya İliskisi (May 19, 2010)">Uyku ve Ruya İliskisi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/ustun-ve-ozel-yetenekli-cocuk-kimdir.html" title="Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir? (April 27, 2010)">Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir?</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/erken-bosalmanin-dogal-cozumu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gece krampları</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/gece-kramplari.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/gece-kramplari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 23:39:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[AYAK KRAMPLARINA BİTKİSEL ÇÖZÜMLER]]></category>
		<category><![CDATA[ayak kramplarina hangi ilac iyi gelir]]></category>
		<category><![CDATA[ayak kramplarının nedenleri]]></category>
		<category><![CDATA[bacak kramplarına çözümler]]></category>
		<category><![CDATA[bacak kramplarına hangi bitki]]></category>
		<category><![CDATA[bacak kramplarına iyi gelen bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[bacak kramplarına iyi gelen ilaçlar]]></category>
		<category><![CDATA[bacak kramplarının sebepleri]]></category>
		<category><![CDATA[BACAKLARDAKİ VARİSLER İÇİN HANGİ BÖLÜME GİDİLECEK]]></category>
		<category><![CDATA[Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[Daha Fazla]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[gebelikte bacak kramplarına çözümler]]></category>
		<category><![CDATA[gebelikte gogus agrilari hangi bolgelerde gorulur]]></category>
		<category><![CDATA[gece karın kramplarının nedeni]]></category>
		<category><![CDATA[Gece krampları]]></category>
		<category><![CDATA[gece oluşan bacak kramplarının nedenleri]]></category>
		<category><![CDATA[Gelir]]></category>
		<category><![CDATA[Gibi]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Kas]]></category>
		<category><![CDATA[Kaslar]]></category>
		<category><![CDATA[Kramp]]></category>
		<category><![CDATA[KRAMP GİRDİĞİNDE BACAK ŞİŞERMİ]]></category>
		<category><![CDATA[kramp hangi durumlarda tehlikelidir]]></category>
		<category><![CDATA[kramp rahatsızlıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kramplar neyin belirtileri]]></category>
		<category><![CDATA[magnezyum eksikliği sonucu kramplar olurmu]]></category>
		<category><![CDATA[Potasyum]]></category>
		<category><![CDATA[Rahim]]></category>
		<category><![CDATA[varis hastaları uçağa binebilirmi]]></category>
		<category><![CDATA[Veren]]></category>
		<category><![CDATA[Ya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/gece-kramplari.html</guid>
		<description><![CDATA[
Hamilelik döneminde yaşanan sorunların başında kramplar gelir, gebelikte krampların görülme olasılığı %15-30 arasındadır. Fakat basit tedbirlerle kramplardan korunmak mümkündür. 
Günlük hayatımızda bazı kaslar bize hissettirmeden sürekli kasılır ve gevşer. Bir veya daha çok kasın, bütününün veya bazı parçalarının istek dışı ve ağrılı kasılmalarına kramp denir. Başka bir deyişle kaslarda görülen ve acı veren kasılmalar olarak da [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;">
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: Century Gothic,Verdana,Arial,Courier New; font-size: 9pt;">Hamilelik döneminde yaşanan sorunların başında kramplar gelir, gebelikte krampların görülme olasılığı %15-30 arasındadır. Fakat basit tedbirlerle kramplardan korunmak mümkündür.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Günlük hayatımızda bazı kaslar bize hissettirmeden sürekli kasılır ve gevşer. Bir veya daha çok kasın, bütününün veya bazı parçalarının istek dışı ve ağrılı kasılmalarına kramp denir. Başka bir deyişle kaslarda görülen ve acı veren kasılmalar olarak da nitelendirilir.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p><b>Kramp nasıl gerçekleşir?</b><span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Kasların çalışması için şekere ve oksijene ihtiyaç vardır. Bu iki maddenin birleşimi sonucunda enerji ve bazı yıkım ürünleri ortaya çıkar. Oluşan enerji, kasların çalışması için kullanılır, yıkım ürünleri ise kasta birikebilir ve krampları meydana getirebilir.<span class="Apple-converted-space"> </span><br />Kasın fazla kasılması sonucu kanlanmanın azalması ve kasların fazlaca çalışması sonrasında da kramp oluşabilir. Kas ne kadar kasılmış ise, oluşan ağrı da o kadar şiddetli olmaktadır.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p></span></div>
<p><span style="color: #333333; font-family: Century Gothic,Verdana,Arial,Courier New; font-size: 9pt;">
<div align="center"><img alt="Gece krampları" src="http://www.anneyiz.biz/admin/haber/pics_hb/8694ae7872d08e176acf77116b750dd1.jpg" title="Gece krampları" /></div>
<p><b>Gebelikte görülen krampların nedenleri nelerdir?</b></p>
<p>• Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde özellikle bacaklarda ortaya çıkan krampların sebebi, dolaşım sisteminden kaynaklanır. <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gebelik" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Gebelik">Gebelik</a> ilerledikçe bebek, dolayısıyla da rahim büyür. Çevresindeki damarlara ve sinirlere baskı yapar. Bu büyüme, özellikle ileri haftalarda olduğu için kramplara da genellikle 24’üncü haftadan (6’ncı aydan ) sonra daha sık rastlanır.</p>
<p>• Hareketsizlik ya da sürekli aynı pozisyonda kalmak, kan dolaşımını yavaşlatacağından ani kasılmalar görülebilmektedir.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>• Gebelikte beslenmeyle alınabilecek kalsiyum, potasyum, magnezyum eksikliği ya da gebelikte kan miktarının artması sonucunda kanda bulunan bu minerallerin oransal olarak azalması,</p>
<p>• Bebekler son aylarda kalsiyuma daha fazla ihtiyaç duyduklarında annenin bu ihtiyaca yeterince cevap verememesi,</p>
<p>• Bulantı, kusma gibi rahatsızlıklarda, çok sıcak havalarda, fazla terlendiğinde ve yeterince su içilmediğinde, su kaybı,</p>
<p>• Yatmadan önce bilinçsiz yapılan ve yorgunluğa sebep olan egzersizler,</p>
<p>• Gebelikte yorgunluk, sürekli ayakta kalmak, alınması gerekenden daha fazla <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kilo">kilo</a> alımı ve bacaklardaki varisler,</p>
<p>• Bazı kişilerin krampa daha yatkın olması haricinde, yaşı ilerlemiş olan gebelerde kramplar görülür.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p><b>En sık hangi bölgelerde görülür?</b></p>
<p>Kasılmalar en çok dizin aşağısında ayak ve baldırda görülür. Pozisyona bağlı olarak bazen sırtta ve uylukta da kasılma olabilir.</p>
<p><b>Gebelikte bacak kramplarının önlenmesi için neler yapılabilir?</b></p>
<p>• Özellikle yaz ayları öğle saatlerinde su, ayran, meyve suyu gibi sıvılar bol bol tüketilmeli,</p>
<p>• Kalsiyum açısından zengin ve dengeli beslenilmeli,</p>
<p>• Gece kaslara yönelik hareketler, yürüyüş, egzersiz (ama ağır olmamak şartıyla) ya da masaj yapılmalı,</p>
<p>• Uzun süre ayakta kalınmamalı ya da oturulmamalı,</p>
<p>• Otururken ayakların aşağı sallanması önlenmeli ve ayağın altına yükseklik konulmalı,</p>
<p>• Sol yana yatılmalı,</p>
<p>• Varis var ise mutlaka doktor önerisiyle varis çorabı kullanılmalı,</p>
<p>• Yüksek topuklu ya da düztaban ayakkabı giymekten kaçınılmalı,</p>
<p>• <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kilo">Kilo</a> sorununa dikkat edilmeli,<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>• Yatmadan önce isteğe bağlı ılık duş alınmalı,<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>• Gerektiği takdirde doktor kontrolünde kalsiyum ve magnezyum içeren ilaç takviyesi yapılmalıdır.</p>
<p><b>Kramp girdiğinde ne yapılmalı?</b></p>
<p>Kramp girdiğinde amaç, kasılan kası gevşetmektir. Bunu da ters yöne <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hareket" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Hareket">hareket</a> mantığıyla yapabilirsiniz. Örneğin, eğer ayak parmakları yukarıya doğru kasılmışsa parmakları aşağı <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hareket" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Hareket">hareket</a> ettirip sonuna kadar açarak krampı önlenmeye çalışabilirsiniz. Sonra da kasılan bölgeye sıcak bir havlu konularak rahatlama sağlanır.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Hangi kaslara kramp girdiyse o kaslara masaj yapılmalı, ovulmalı ve esnetme hareketleri uygulanmalıdır.</p>
<p><i>Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Doktor Gökçen Erdoğan</i></span></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span style="color: #333333; font-family: Century Gothic,Verdana,Arial,Courier New; font-size: 9pt;"><i>kaynak :</i></span></span></span><a href="http://www.anneyiz.biz/haber/gece-kramplari_hbs1345.html">http://www.anneyiz.biz/haber/gece-kramplari_hbs1345.html</a><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span style="color: #333333; font-family: Century Gothic,Verdana,Arial,Courier New; font-size: 9pt;"><i> </i><span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></span>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3959563799751144253-6661876046267442348?l=kadinlarburda.blogspot.com' alt='' title="Gece krampları" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ayak-kramplarina-bitkisel-cozumler" title="AYAK KRAMPLARINA BİTKİSEL ÇÖZÜMLER" rel="tag">AYAK KRAMPLARINA BİTKİSEL ÇÖZÜMLER</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ayak-kramplarina-hangi-ilac-iyi-gelir" title="ayak kramplarina hangi ilac iyi gelir" rel="tag">ayak kramplarina hangi ilac iyi gelir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ayak-kramplarinin-nedenleri" title="ayak kramplarının nedenleri" rel="tag">ayak kramplarının nedenleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bacak-kramplarina-cozumler" title="bacak kramplarına çözümler" rel="tag">bacak kramplarına çözümler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bacak-kramplarina-hangi-bitki" title="bacak kramplarına hangi bitki" rel="tag">bacak kramplarına hangi bitki</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bacak-kramplarina-iyi-gelen-bitkiler" title="bacak kramplarına iyi gelen bitkiler" rel="tag">bacak kramplarına iyi gelen bitkiler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bacak-kramplarina-iyi-gelen-ilaclar" title="bacak kramplarına iyi gelen ilaçlar" rel="tag">bacak kramplarına iyi gelen ilaçlar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bacak-kramplarinin-sebepleri" title="bacak kramplarının sebepleri" rel="tag">bacak kramplarının sebepleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bacaklardaki-varisler-icin-hangi-bolume-gidilecek" title="BACAKLARDAKİ VARİSLER İÇİN HANGİ BÖLÜME GİDİLECEK" rel="tag">BACAKLARDAKİ VARİSLER İÇİN HANGİ BÖLÜME GİDİLECEK</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bebek" title="Bebek" rel="tag">Bebek</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/daha-fazla" title="Daha Fazla" rel="tag">Daha Fazla</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gebelik" title="Gebelik" rel="tag">Gebelik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gebelikte-bacak-kramplarina-cozumler" title="gebelikte bacak kramplarına çözümler" rel="tag">gebelikte bacak kramplarına çözümler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gebelikte-gogus-agrilari-hangi-bolgelerde-gorulur" title="gebelikte gogus agrilari hangi bolgelerde gorulur" rel="tag">gebelikte gogus agrilari hangi bolgelerde gorulur</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gece-karin-kramplarinin-nedeni" title="gece karın kramplarının nedeni" rel="tag">gece karın kramplarının nedeni</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gece-kramplari" title="Gece krampları" rel="tag">Gece krampları</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gece-olusan-bacak-kramplarinin-nedenleri" title="gece oluşan bacak kramplarının nedenleri" rel="tag">gece oluşan bacak kramplarının nedenleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gelir" title="Gelir" rel="tag">Gelir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gibi" title="Gibi" rel="tag">Gibi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hamilelik" title="Hamilelik" rel="tag">Hamilelik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kas" title="Kas" rel="tag">Kas</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kaslar" title="Kaslar" rel="tag">Kaslar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kramp" title="Kramp" rel="tag">Kramp</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kramp-girdiginde-bacak-sisermi" title="KRAMP GİRDİĞİNDE BACAK ŞİŞERMİ" rel="tag">KRAMP GİRDİĞİNDE BACAK ŞİŞERMİ</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kramp-hangi-durumlarda-tehlikelidir" title="kramp hangi durumlarda tehlikelidir" rel="tag">kramp hangi durumlarda tehlikelidir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kramp-rahatsizliklari" title="kramp rahatsızlıkları" rel="tag">kramp rahatsızlıkları</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kramplar-neyin-belirtileri" title="kramplar neyin belirtileri" rel="tag">kramplar neyin belirtileri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/magnezyum-eksikligi-sonucu-kramplar-olurmu" title="magnezyum eksikliği sonucu kramplar olurmu" rel="tag">magnezyum eksikliği sonucu kramplar olurmu</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/potasyum" title="Potasyum" rel="tag">Potasyum</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/rahim" title="Rahim" rel="tag">Rahim</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/varis-hastalari-ucaga-binebilirmi" title="varis hastaları uçağa binebilirmi" rel="tag">varis hastaları uçağa binebilirmi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/veren" title="Veren" rel="tag">Veren</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ya" title="Ya" rel="tag">Ya</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/kas-ve-iskelet-sistemi-hastaliklari.html" title="Kas ve İskelet Sistemi Hastaliklari (March 13, 2010)">Kas ve İskelet Sistemi Hastaliklari</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/tup-bebek-nedir-2.html" title="Tüp Bebek Nedir? (March 23, 2010)">Tüp Bebek Nedir?</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/saclar-icin-maskeler.html" title="SAÇLAR İÇİN MASKELER (April 2, 2010)">SAÇLAR İÇİN MASKELER</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/gebelikte-tibbi-sorunlar.html" title="GEBELIKTE TIBBI SORUNLAR (February 24, 2010)">GEBELIKTE TIBBI SORUNLAR</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/dogum-kontrol-kullanimi.html" title="Dogum Kontrol Kullanimi (April 28, 2010)">Dogum Kontrol Kullanimi</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/gece-kramplari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kronik Baş Ağrıları ve Alerjik Astım İçin Akupuntur</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/kronik-bas-agrilari-ve-alerjik-astim-icin-akupuntur.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/kronik-bas-agrilari-ve-alerjik-astim-icin-akupuntur.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 09:19:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[ahmet maranki kronik yorgunluk hastalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Akupuntur]]></category>
		<category><![CDATA[alerjik]]></category>
		<category><![CDATA[Anemi]]></category>
		<category><![CDATA[astım baş ağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[astım faliyetleri]]></category>
		<category><![CDATA[astım kuronük nasıl beli olur]]></category>
		<category><![CDATA[astım ve baş ağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[Bekir]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Dedi]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[gerdek gecesi]]></category>
		<category><![CDATA[Gizli]]></category>
		<category><![CDATA[Halsizlik]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertansiyon]]></category>
		<category><![CDATA[Kafein]]></category>
		<category><![CDATA[Kalp]]></category>
		<category><![CDATA[Kronik Yorgunluk]]></category>
		<category><![CDATA[Organik]]></category>
		<category><![CDATA[Paraziti]]></category>
		<category><![CDATA[Prostat Kanseri]]></category>
		<category><![CDATA[Sigara]]></category>
		<category><![CDATA[Sinir]]></category>
		<category><![CDATA[uyku düzensizliği alerji yapar mı]]></category>
		<category><![CDATA[Varsa]]></category>
		<category><![CDATA[Veya]]></category>
		<category><![CDATA[Yazan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/kronik-bas-agrilari-ve-alerjik-astim-icin-akupuntur.html</guid>
		<description><![CDATA[
Süreklilik kazanan halsizlik ve bitkinlik kronik yorgunluk sendromu olabiliyor. Uzmanlar, şayet 15 günden fazla süren bir yorgunluk varsa doktora başvurulması gerektiği belirtiyor.
Güven Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Bekir Yazan, kişinin kendini bitkin hissetmesi, küçük enerji gerektiren işleri tamamlayamaması veya bir işin sonunda dingin hale geçememesi durumunda, kişinin yorgunluk açısından sorgulanması gerektiğini söyledi. 


Yorgunluğun bir hastalık [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/__8qi7B0nWW8/SwWVLasRwRI/AAAAAAAABCs/A83Mhi59_88/s1600/Kronik+Ba%C5%9F+A%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1+ve+Alerjik+Ast%C4%B1m+%C4%B0%C3%A7in+Akupuntur.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 180px;" src="http://2.bp.blogspot.com/__8qi7B0nWW8/SwWVLasRwRI/AAAAAAAABCs/A83Mhi59_88/s320/Kronik+Ba%C5%9F+A%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1+ve+Alerjik+Ast%C4%B1m+%C4%B0%C3%A7in+Akupuntur.jpg" alt="Kronik+Ba%C5%9F+A%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1+ve+Alerjik+Ast%C4%B1m+%C4%B0%C3%A7in+Akupuntur Kronik Baş Ağrıları ve Alerjik Astım İçin Akupuntur" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405890951104282898" border="0" title="Kronik Baş Ağrıları ve Alerjik Astım İçin Akupuntur" /></a>
<div class="icerik_yazi_anares">Süreklilik kazanan halsizlik ve bitkinlik kronik yorgunluk sendromu olabiliyor. Uzmanlar, şayet 15 günden fazla süren bir yorgunluk varsa doktora başvurulması gerektiği belirtiyor.
<p>Güven Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bekir" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Bekir">Bekir</a> <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a>, kişinin kendini bitkin hissetmesi, küçük enerji gerektiren işleri tamamlayamaması veya bir işin sonunda dingin hale geçememesi durumunda, kişinin yorgunluk açısından sorgulanması gerektiğini söyledi. </p>
</div>
<div class="icerik_yazi_anares">
<p>Yorgunluğun bir hastalık olmadığını ifade eden <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a>, “Yaşam tarzındaki düzensizliğin bir sonucu olabileceği gibi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Ancak 15 günden fazla süren bir yorgunluk varlığında hekime başvurmak gereklidir” dedi. </p>
<p>Ciddi yorgunluğun hastalar arasında sık görülen bir şikayet olduğunu ifade eden Dr. <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a>, &#8220;Çoğunlukla, geçici veya tanımlanabilen organik bir hastalığa bağlıdır” dedi. Dr. <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a> yorgunluk sebeplerini ise şöyle sıraladı:</p>
<p><b>Yorgunluğun Sebepleri </b><br />“Düzensiz yaşam; yetersiz uyku ve uyku düzensizliği, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, aşırı sigara ve içki tüketimi, aşırı çalışma, anemi, enfeksiyonlar; kronik gizli enfeksiyonlar, lyme hastalığı, virüsler, bağırsak paraziti, hipotiroidizm, ameliyat veya travma, bunaltı ve stres, depresyon, aşırı kilo veya aşırı zayıflık, uyku apnesi, alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı, aşırı kafein tüketimi, kanser, sistemik hastalıklar; akciğer, kalp, karaciğer, böbrek, sinir ve damarların kronik hastalıkları, otoimmün hastalıklar, hormonal hastalıklar, ilaçların yan etkisi ve antidepresanlar, antihistaminikler, hipertansiyon ilaçları veya prostat kanseri, tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar” </p>
<p><b>Yorgunluk daha çok kadınlarda görülüyor</b><br />Dr. <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a> “Kronik Yorgunluk Sendromu”nun henüz çok iyi tanınmayan, bu sebeple de çoğu kez tanısı konulamayan ve gözden kaçan bir problem olduğunu ifade ediyor. Özellikle eğitimli, gelir seviyesi yüksek, çalışan kesimde daha sık görülüyor. Yaklaşık yüzde 70 oranında kadınlar ve özellikle 30-50 yaş grubunu etkiliyor. </p>
<p><b>Kronik yorgunluk belirtileri </b></p>
</div>
<div class="icerik_yazi_metni">
<ul>
<li>Klinik olarak değerlendirilmiş, tanımlanamayan devamlı veya tekrarlayan yorgunluğun yeni veya bilinen bir zamanda başlaması (örneğin yaşam boyunca olmaması), </li>
<li>Yorgunluğun devam eden bir hareketlilik sonucu olmaması, dinlenmekle hafiflememesi </li>
<li>Yorgunluğun iş, eğitim, sosyal ve özel yaşam aktivitelerinde belirgin azalmaya yol açması,</li>
<li>Konsantrasyon bozukluğu ve hafızada bozulma, boğaz ağrısı, kas ağrısı, çeşitli eklemlerde kızarıklık veya şişlik olmaksızın ağrı olması; yeni oluşan, şekil değiştiren veya ciddileşen baş ağrısı, sabah uyanınca kendine gelememe (uykulu olma halinin devam etmesi) kronik yorgunluğun belirtileri arasındadır.</li>
</ul>
<p><b>“Stresi kontrol edebilmeliyiz”</b><br />Stresin yaşamın bir parçası olduğunu ifade eden <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a>, “Ancak stresi kontrol etmeyi bilmeliyiz. Herkesin bir stres eşiği vardır ve bu eşiği aşmamak gerekir. Düzenli hayat tarzı, hafif fiziksel egzersizler, sağlıklı beslenmek ve ideal kiloyu korumak da kronik yorgunluk sendromu ve benzeri rahatsızlıklardan korunmak için uygulanması gereken temel kurallardır” dedi.</p>
<p>Ayrıca uyku ritmine dikkat etmek gerektiğini de belirten <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a>, “Rahat bir uyku için yatağa girmeden önce günlük bütün stres nedenlerini akıldan uzaklaştırmak, hoşa giden konuları düşünmek veya kişinin hoşlandığı bir film seyretmesi, düzenli bir uykuyu sağlayabilir. Alkol ve sigarayı azaltmak da yorgunluktan kurtulmada en önemli etkenlerden birisidir” diye konuştu. </p>
<p>Dr. <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Yazan">Yazan</a> şunları söyledi: “Mümkünse iş yoğunluğunu azaltmak, sorumlulukları paylaşmak veya kısa süreli iş ortamından uzaklaşmak faydalı olabilir. Yoga ve meditasyonun da yararlı olduğu bilinmektedir. Ayrıca, mutlaka doktor kontrolünde olmak kaydıyla belirli süre için vitamin ve mineral takviyesi önerilir.”</p>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930331957576785959-1418585774546835856?l=hemsirelersitesi.blogspot.com' alt='' title="Kronik Baş Ağrıları ve Alerjik Astım İçin Akupuntur" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ahmet-maranki-kronik-yorgunluk-hastaligi" title="ahmet maranki kronik yorgunluk hastalığı" rel="tag">ahmet maranki kronik yorgunluk hastalığı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/akupuntur" title="Akupuntur" rel="tag">Akupuntur</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/alerjik" title="alerjik" rel="tag">alerjik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/anemi" title="Anemi" rel="tag">Anemi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/astim-bas-agrisi" title="astım baş ağrısı" rel="tag">astım baş ağrısı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/astim-faliyetleri" title="astım faliyetleri" rel="tag">astım faliyetleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/astim-kuronuk-nasil-beli-olur" title="astım kuronük nasıl beli olur" rel="tag">astım kuronük nasıl beli olur</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/astim-ve-bas-agrisi" title="astım ve baş ağrısı" rel="tag">astım ve baş ağrısı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bekir" title="Bekir" rel="tag">Bekir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/beslenme" title="Beslenme" rel="tag">Beslenme</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/dedi" title="Dedi" rel="tag">Dedi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gerdek-gecesi" title="gerdek gecesi" rel="tag">gerdek gecesi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gizli" title="Gizli" rel="tag">Gizli</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/halsizlik" title="Halsizlik" rel="tag">Halsizlik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hipertansiyon" title="Hipertansiyon" rel="tag">Hipertansiyon</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kafein" title="Kafein" rel="tag">Kafein</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kalp" title="Kalp" rel="tag">Kalp</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kronik-yorgunluk" title="Kronik Yorgunluk" rel="tag">Kronik Yorgunluk</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/organik" title="Organik" rel="tag">Organik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/paraziti" title="Paraziti" rel="tag">Paraziti</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/prostat-kanseri" title="Prostat Kanseri" rel="tag">Prostat Kanseri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sigara" title="Sigara" rel="tag">Sigara</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sinir" title="Sinir" rel="tag">Sinir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/uyku-duzensizligi-alerji-yapar-mi" title="uyku düzensizliği alerji yapar mı" rel="tag">uyku düzensizliği alerji yapar mı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/varsa" title="Varsa" rel="tag">Varsa</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/veya" title="Veya" rel="tag">Veya</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yazan" title="Yazan" rel="tag">Yazan</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/kalp-hastaligi-ilac-tedavisi.html" title="Kalp Hastaligi İlac Tedavisi (April 5, 2010)">Kalp Hastaligi İlac Tedavisi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/hamilelikte-tehlikeli-durumlar.html" title="Hamilelikte Tehlikeli Durumlar (February 24, 2010)">Hamilelikte Tehlikeli Durumlar</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/emzirmek-kilo-verdiriyor.html" title="Emzirmek kilo verdiriyor (May 9, 2010)">Emzirmek kilo verdiriyor</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/vajina-hijyeni-nasil-yapilir.html" title="VAJİNA HİJYENİ NASIL YAPILIR (February 26, 2010)">VAJİNA HİJYENİ NASIL YAPILIR</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/ustun-ve-ozel-yetenekli-cocuk-kimdir.html" title="Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir? (April 27, 2010)">Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir?</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/kronik-bas-agrilari-ve-alerjik-astim-icin-akupuntur.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir?</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/ustun-ve-ozel-yetenekli-cocuk-kimdir.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/ustun-ve-ozel-yetenekli-cocuk-kimdir.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 11:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[4 yaş cocuk müzik yeteneği nasıl anlaşılır]]></category>
		<category><![CDATA[ahmet emre bilgili nereli]]></category>
		<category><![CDATA[bebeklerde erken yürümesi ve zeka arasında ilişki]]></category>
		<category><![CDATA[bebeklerde özel yetenek nasıl anlaşılır]]></category>
		<category><![CDATA[bebeklerin yeteneği nasıl belli olur]]></category>
		<category><![CDATA[bebeklerin zekasini kim belirliyor]]></category>
		<category><![CDATA[bebekte müzik yetenegı ne zaman bellı olur]]></category>
		<category><![CDATA[Bellek]]></category>
		<category><![CDATA[Bilsem]]></category>
		<category><![CDATA[çocuğun yeteneği nasıl ortaya çıkar]]></category>
		<category><![CDATA[çocuğunun üstün yetenekli olması nasıl anlaşılır]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk Sağlığı ve Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[çocukta müzik yeteneği]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[erken konuşma ve yürüme zeka]]></category>
		<category><![CDATA[erken konuşma zeka arasında ilişki]]></category>
		<category><![CDATA[erken konuşmak zeka belirtisimi]]></category>
		<category><![CDATA[erken konuşmanın zeka ile ilişkisi]]></category>
		<category><![CDATA[erken yürüme zeka belirtisimi]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Hareket]]></category>
		<category><![CDATA[Hizmet]]></category>
		<category><![CDATA[insanın yeteneği nasıl anlaşılır]]></category>
		<category><![CDATA[Liderlik]]></category>
		<category><![CDATA[liderlik yeteneklerini geliştirme ile ilgili slayt örnekleri]]></category>
		<category><![CDATA[maranki com cocuklarin hafiza proplemleri icin ürünler]]></category>
		<category><![CDATA[Mizah]]></category>
		<category><![CDATA[motivasyon konulu lisans tezleri]]></category>
		<category><![CDATA[müziğe yeteneğin olduğu nasıl anlaşılır]]></category>
		<category><![CDATA[müziğe yetenekli olan kişi nasıl anlaşılır]]></category>
		<category><![CDATA[müzik yeteneği bir süre sonra da anlaşılır mı]]></category>
		<category><![CDATA[Okul]]></category>
		<category><![CDATA[Okuma]]></category>
		<category><![CDATA[özel müzik yeteneği]]></category>
		<category><![CDATA[resim yeteneği nasıl anlaşılar]]></category>
		<category><![CDATA[resim yeteneği nasıl anlaşılır]]></category>
		<category><![CDATA[Risk]]></category>
		<category><![CDATA[Sebat]]></category>
		<category><![CDATA[Sorma]]></category>
		<category><![CDATA[üstün yetenek belirtileri 12 TANE]]></category>
		<category><![CDATA[ÜSTÜN YETENEK NASIL ANLŞILIR]]></category>
		<category><![CDATA[üstün yetenekli bebeklerde ne gibi rahatsızlıkları olabilir]]></category>
		<category><![CDATA[Üstün Yetenekli Çocuklar Bildiriler Kitabı-Prof Dr Adnan Kulaksızoğlu Doç Dr Ahmet Emre Bilgili Mustafa Ruhi Şiirin)]]></category>
		<category><![CDATA[üstün yetenekli çocuklar için doktor ankara]]></category>
		<category><![CDATA[üstün yetenekli çocukların sebepleri]]></category>
		<category><![CDATA[Veya]]></category>
		<category><![CDATA[yetenek nasıl ortaya çıkar]]></category>
		<category><![CDATA[yetenek nasıl rtaya çıkar]]></category>
		<category><![CDATA[yetişkinlerde müzik yeteneği nasıl anlaşılır]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/ustun-ve-ozel-yetenekli-cocuk-kimdir.html</guid>
		<description><![CDATA[Üstün veya Özel Yetenekli Çocuk, özel akademik alanlarda veya zeka, yaratıcılık, sanat, ve liderlik kapasitesi yönüyle yaşıtlarına göre yüksek düzeyde performans gösteren ve bu tür yeteneklerini geliştirmek için okul tarafından sağlanamayan hizmet veya faaliyetlere gereksinim duyan çocuktur. (Bilsem Yönerge 2001) 
Üstün Yetenekli Çocukların Belirgin Özellikleri&#8230;
Erken Gelişim Özellikleri:Erken yürümeErken konuşma, gelişmiş dilYüksek enerji ve hareket düzeyiOkuma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Üstün veya Özel Yetenekli Çocuk, özel akademik alanlarda veya zeka, yaratıcılık, sanat, ve liderlik kapasitesi yönüyle yaşıtlarına göre yüksek düzeyde performans gösteren ve bu tür yeteneklerini geliştirmek için okul tarafından sağlanamayan hizmet veya faaliyetlere gereksinim duyan çocuktur. (Bilsem Yönerge 2001) </p>
<p>Üstün Yetenekli Çocukların Belirgin Özellikleri&#8230;</p>
<p>Erken Gelişim Özellikleri:<br />Erken yürüme<br />Erken konuşma, gelişmiş dil<br />Yüksek enerji ve hareket düzeyi<br />Okuma ve bilgiye ilgi<br />Gelişmiş bellek<br />Özerklik<br />Duyarlılık</p>
<p>Genel özellikler:<br />Merak<br />Soru <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sorma" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Sorma">sorma</a><br />Geniş ilgi alanı<br />Yoğunlaşabilme<br />Yüksek enerji düzeyi<br />Güçlü bellek<br />Hızlı öğrenebilme<br />Gelişmiş dil becerisi<br />Geniş bilgi tabanı<br />Gözlem gücü <br />Analiz gücü<br />Akıl yürütebilme<br />Problem çözebilme<br />Düşünme becerilerini kullanabilme<br />Soyut düşünebilme<br />Akademik başarı<br />Kitap okumaya düşkünlük<br />Yoğun etkinlik<br />Geniş hayal ve imgelem gücü<br />Yaratıcılık<br />Bağımsız çalışabilme<br />Gelişmiş mizah duygusu<br />Bir yetenek altında üstün performans<br />İlgisiz gibi görünen şeyler arasında iliş<a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ki" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Ki">ki</a> kurabilme<br />Kendini ifade edebilme</p>
<p>Duyuşsal Özellikler:Öğrenmekten zevk alma<br />Kendine güven<br />Yüksek motivasyon<br />Yenilikten hoşlanma<br />Kendisi ile ilgili farkındalık<br />Sebat<br />Kendini kontrol edebilme<br />Empati/kendini başkasının yerine koyabilme<br />Risk alabilme<br />Maceraya atılabilme<br />Keşfetmekten hoşlanma<br />Yalnız kalmaktan hoşlanma<br />Estetik duyarlılık<br />Belirginsizliğe açıklık<br />Güçlü sezgi<br />Tekdüzelikten sıkılma<br />Özgünlüğe yönelme<br />Liderlik<br />Dünya sorunlarına ilgi<br />Duygusal tepkilerde aşırıya kaçma<br />Yoğun ilişkiler kurabilme<br />Sürekli gelişme arzusu<br />Gelişmiş ahlaki değerler<br />Haksızlığa katlanamama<br />Doğaya ilgi</p>
<p>Üstün Ve Özel Yetenekli Çocukların Alanlara Göre Yetenekleri&#8230;</p>
<p>A-Müzik Alanındaki Yetenek Özellikleri<br />1- Ritim ve melodiye diğer çocuklardan fazla tepkide bulunur. <br />2- Müzikle çok ilgilidir. Plak, kaset dinler. Nerede müzik etkinliği varsa ona katılmak ister. <br />3- Müzik parçaları yapmaya büyük istek ve çaba gösterir. <br />4- Başkaları ile şarkı söylerken onlara uymaktan hoşlanır. <br />5- Yaşıtlarına, duygu ve düşüncelerini anlatmak için sık sık müziği araç olarak kullanır. <br />6- Çeşitli müzik aletleri ile ilgilenir, onları çalmayı dener. <br />7- Müzisyenler, şarkıcılar ve müzik parçaları ile ilgili koleksiyonlar yapar. <br />8- Dinlediği müzik parçasını kısa zamanda öğrenir, anlamlı ve uygun şekilde söyleyebilir. </p>
<p>B-Resim Alanındaki Yetenek Özellikleri<br />1- Çeşitli konularda çizimler yapar. <br />2- Resimler, planlar, resimlere derinlik verir ve parçalar arasında uygun oranlar kullanır. <br />3- Resim çalışmalarını ciddiye alır ve resim yapmaktan haz duyar. <br />4- Diğer çocukların yaptığından değişik çizimler yapar. <br />5- Resim yapma, çizme ve boyama için çok zaman harcar. <br />6- Resmi kendi yaşantılarını ve duygularını ifade etmek için başarılı olarak kullanır. <br />7- Diğer insanların, sanat-resim çalışmalarına ilgi duyar. <br />8- Diğerlerinin eleştirilerinden hoşlanır ve içlerinden yeni şeyler öğrenir<br />9- Çamurdan, sabundan, plastirinden vb. yumuşak gereçlerle üç boyutlu şeyler yapmaya özel ilgi gösterir. </p>
<p>C- Fen Alanındaki Yetenek Özellikleri:<br />1- Okur ve Fen Raporlarını yorumlayarak bir ilgi zemini oluşturur. <br />2- Fen Bilgisi konusunda otorite olan kaynakları tarar. <br />3- Fikir ve hipotezleri test etmeye yönelik deneyler yapar. <br />4- Fen ve teknik araçları kullanabilir ve bunlara vakıf olur. <br />5- Yerinde ve yeterli veri seçer. <br />6- Verilerden geçerli çıkarımlar yapar ve tahminlerde bulunur. <br />7- Problem çözmede kullanılan teknik ve süreçlerin altında yatan varsayımları tanır ve değerlendirir. <br />8- Fikirleri hem niceliksel hem de niteliksel ifade edebilir. <br />9- Fen Bilgisini toplumsal değişim için kullanır ve uygular. <br />10- Bilinen gerçek ve kavramlardan yeni iliş<a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ki" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Ki">ki</a> ve fikirler oluşturur. <br />11- Bilimsel gözlem, veri toplama ve yorum yapma becerileri vardır. <br />12- Problemlere yönelik duyarlılığa, yeni fikirler geliştirme yeteneğine, değerlendirme yeteneğine sahiptir. <br />13- Devamlı meraklıdır. <br />14- Tutarsızlıkların tespitinde tetiktir. <br />15- Yüksek düzeyde mekanik düşünmeye sahiptir. <br />16- Uzay ilişkilerine ilgi duyar. <br />17- Planlama ve iletişim yeteneğine sahiptir. <br />18- Öğrenme ve bilgiye sürekli açlık duyar. <br />19- Çabuk öğrenir, kavrar, akılda saklar. <br />20- Genelleme ve soyutlama yaparak elindeki bilgiyi diğer alanlara aktarabilir. <br />21- Kararlı ve sabırlıdır. <br />22- Yaratıcıdır. <br />23- Düşünceleri ve nesneleri sistematik biçimde bir araya getirebilir. <br />24- Sorgulamalarında“ne”,“nasıl”,“neden” sorularının ötesine ulaşmaya çalışır<br />25- Kendine güvenir, kendi başına bir iş üstlenebilir. <br />26- Yaşıtlarına göre alışılmışın dışında nitelikli ürün ortaya koyar. <br />27- Birbirini takip eden konular ve olaylar dizisi karşısında bir sonraki adımı takip edebilir. <br />28- Bir alanda öğrendiği konu ile başka bir alanda öğrendiği konu arasında mantıklı ilişkiler kurabilir. <br />29- Olaylar arasındaki bağıntıları, neden-sonuç ilişkilerini ve benzerlikleri yaşıtlarından daha çabuk ayırt edebilir. <br />30- Öğrendiklerini yeni ve farklı alanlarda kullanabilir. <br />31- Çeşitli konularda mantıklı eleştiri getirebilir. <br />32- Bir kez öğrendiğini kolay kolay unutmaz. <br />33- Kimsenin aklına gelmeyecek sorular sorar. <br />34- Bir cümlede ya da sözde, doğrudan bildirilmeyen, kastedilen anlamları bulup çıkarabilir. <br />35- Sorun çözümünde karmaşık yöntemler kullanabilir. <br />36- Yetişkin denetimi olmaksızın bir proje, deney üzerinde çalışabilir. <br />37- Arkadaşlarının etkinliklerini örgütleyip planlayabilir. <br />38- Yeni deneyler yapmaya isteklidir. </p>
<p>D- Matematik Alanındaki Yetenek Özellikleri:<br />1- Verilerin ele alınmasında, düzenlenmesinde göze çarpan yeteneğe sahiptir. <br />2- Zihinsel çevikliğe sahiptir. <br />3- Orijinal yorumlar yapar. <br />4- Fikirlerin iletilmesinde göze çarpan yeteneğe sahiptir. <br />5- Göze çarpan genelleme yeteneği vardır. <br />6- Yazılı iletişimden ziyade sözlü iletişimi tercih eder. <br />7- Aynı problem çözümüne yönelik değişik yöntemleri kullanır. <br />8- Olağan dışı Matematiksel işlemler yapar. <br />9- Gayret gerektiren olağan dışı problemler sorar. <br />10- Uygulamaya, analize, senteze ve değerlendirmeye odaklanır. <br />11- Problemi kısa sürede çözer. <br />12- Matematiği başka kategorilere entegre edebilir. <br />13- İlgisiz gibi görünen işlemler arasında ilgi kurar. <br />14- Yanlış ve doğruyu seçme güçleri fazladır. <br />15- Yaşıtlarının çözemediği zor problemleri çözebilir. </p>
<p>E- Sosyal Alandaki Yetenek Özellikleri:<br />1- Yaşına göre kavramsal olarak ilerlemiştir. <br />2- İleri düzey, teknik bilgi birikimine yada çok özel bilgilere sahiptir. <br />3- Güç veya karmaşık işlerden hoşlanır. <br />4- Bağımsız projeler için yüksek standartlar belirler. <br />5- Sınıf arkadaşları tarafından yeni fikir ve bilgilerin kaynağı olarak görülür. <br />6- Sınıf arkadaşları tarafından bir grup stratejicisi yada organizatörü olarak görülür. <br />7- İnsan ilişkilerinde mizahı görür ve kendi kendine gülebilir. <br />8- Yaratıcı öyküler anlatır yada yazar. <br />9- Geniş bir alana yayılan ve/veya oldukça kapsamlı ilgileri olur. <br />10- Diğer insanların görmediği ilişkileri görebilir. <br />11- Bilgiyi kolayca ve süratle kazanır. <br />12- İlerlemiş yoğunlaşmış ve geniş konulara eğilen bir okuyucudur. <br />13- İnsanlara ve sosyal etkileşimin sonuçlarına karşı duyarlılık, samimi ilgi ve başkalarının fikir ve ahlaki değerlerini takdir eder. <br />14- Özellikle insan davranışlarının değerlendirilmesi açısından eleştirel yargı kapasitesi vardır. <br />15- Hayal gücü, zaman ve mekan bakımından farklılık gösteren sosyal durumlara kendini yönlendirme yeteneği vardır. <br />16- Zaman duygusu ve birbirini izleyen olayların başka olaylarla ilişkisini görme yeteneği vardır. <br />17- Sosyal problemlerde araştırma, uygulama, bir problemin sınırlarını algılama, verileri saklama,kanıtları sıralama, hipotez oluşturma, anlamlı sonuçlara varma ve yazılı yada sözel sunular için sonuçları etkin biçimde düzenleme yeteneği vardır. </p>
<p>Yararlanılan kaynak: Creative Teaching of the Gifted </p>
<p>Kaynakça</p>
<p>I. Türkiye Üstün Yetenekli Çocuklar Kongresi Yayın Dizisi : 2 (Üstün Yetenekli Çocuklar Bildiriler Kitabı &#8211; Prof. Dr. Adnan Kulaksızoğlu, Doç. Dr. Ahmet Emre Bilgili, Mustafa Ruhi Şiirin)<br />* Yard. Doç. Dr., İzzet Baysal Üniversitesi</p>
<p>Dağlıoğlu H. E. (1995). ilkokul 2.-5. Sınıflara Devam Eden Çocuklar Arasından Üstün Yetenekli Olanların Belirlenmesi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Ankara.</p>
<p>Freeman J. (1986). The Psychology of Gifted Children. John Willey and Son Ltd., Great Britain.</p>
<p>Renzulli J. S. (1986). The Treating Conception of Giftedness: a Developmental Model for Creative Productivity. Conception of Giftedness Press Syndicate of University of Cambridge.</p>
<p>Morelock M. (1992). &#8220;Giftedness: The View from Within&#8221; Understanding OurGifted 4 (3), 1, 11-15.</p>
<p>Metin N. (1999). Üstün Yetenekli Çocuklar. Öz Aşama Matbaacılık San. LTD. Şti. Ankara
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8246822400191689910-1004069894715819563?l=kadinhasta.blogspot.com' alt='' title="Üstün Ve Özel Yetenekli Çocuk Kimdir?" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/4-yas-cocuk-muzik-yetenegi-nasil-anlasilir" title="4 yaş cocuk müzik yeteneği nasıl anlaşılır" rel="tag">4 yaş cocuk müzik yeteneği nasıl anlaşılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ahmet-emre-bilgili-nereli" title="ahmet emre bilgili nereli" rel="tag">ahmet emre bilgili nereli</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bebeklerde-erken-yurumesi-ve-zeka-arasinda-iliski" title="bebeklerde erken yürümesi ve zeka arasında ilişki" rel="tag">bebeklerde erken yürümesi ve zeka arasında ilişki</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bebeklerde-ozel-yetenek-nasil-anlasilir" title="bebeklerde özel yetenek nasıl anlaşılır" rel="tag">bebeklerde özel yetenek nasıl anlaşılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bebeklerin-yetenegi-nasil-belli-olur" title="bebeklerin yeteneği nasıl belli olur" rel="tag">bebeklerin yeteneği nasıl belli olur</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bebeklerin-zekasini-kim-belirliyor" title="bebeklerin zekasini kim belirliyor" rel="tag">bebeklerin zekasini kim belirliyor</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bebekte-muzik-yetenegi-ne-zaman-belli-olur" title="bebekte müzik yetenegı ne zaman bellı olur" rel="tag">bebekte müzik yetenegı ne zaman bellı olur</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bellek" title="Bellek" rel="tag">Bellek</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bilsem" title="Bilsem" rel="tag">Bilsem</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/cocugun-yetenegi-nasil-ortaya-cikar" title="çocuğun yeteneği nasıl ortaya çıkar" rel="tag">çocuğun yeteneği nasıl ortaya çıkar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/cocugunun-ustun-yetenekli-olmasi-nasil-anlasilir" title="çocuğunun üstün yetenekli olması nasıl anlaşılır" rel="tag">çocuğunun üstün yetenekli olması nasıl anlaşılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/cocuk-sagligi-ve-bakimi" title="Çocuk Sağlığı ve Bakımı" rel="tag">Çocuk Sağlığı ve Bakımı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/cocukta-muzik-yetenegi" title="çocukta müzik yeteneği" rel="tag">çocukta müzik yeteneği</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/erken-konusma-ve-yurume-zeka" title="erken konuşma ve yürüme zeka" rel="tag">erken konuşma ve yürüme zeka</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/erken-konusma-zeka-arasinda-iliski" title="erken konuşma zeka arasında ilişki" rel="tag">erken konuşma zeka arasında ilişki</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/erken-konusmak-zeka-belirtisimi" title="erken konuşmak zeka belirtisimi" rel="tag">erken konuşmak zeka belirtisimi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/erken-konusmanin-zeka-ile-iliskisi" title="erken konuşmanın zeka ile ilişkisi" rel="tag">erken konuşmanın zeka ile ilişkisi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/erken-yurume-zeka-belirtisimi" title="erken yürüme zeka belirtisimi" rel="tag">erken yürüme zeka belirtisimi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/genel" title="Genel" rel="tag">Genel</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hareket" title="Hareket" rel="tag">Hareket</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hizmet" title="Hizmet" rel="tag">Hizmet</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/insanin-yetenegi-nasil-anlasilir" title="insanın yeteneği nasıl anlaşılır" rel="tag">insanın yeteneği nasıl anlaşılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/liderlik" title="Liderlik" rel="tag">Liderlik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/liderlik-yeteneklerini-gelistirme-ile-ilgili-slayt-ornekleri" title="liderlik yeteneklerini geliştirme ile ilgili slayt örnekleri" rel="tag">liderlik yeteneklerini geliştirme ile ilgili slayt örnekleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/maranki-com-cocuklarin-hafiza-proplemleri-icin-urunler" title="maranki com cocuklarin hafiza proplemleri icin ürünler" rel="tag">maranki com cocuklarin hafiza proplemleri icin ürünler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/mizah" title="Mizah" rel="tag">Mizah</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/motivasyon-konulu-lisans-tezleri" title="motivasyon konulu lisans tezleri" rel="tag">motivasyon konulu lisans tezleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/muzige-yetenegin-oldugu-nasil-anlasilir" title="müziğe yeteneğin olduğu nasıl anlaşılır" rel="tag">müziğe yeteneğin olduğu nasıl anlaşılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/muzige-yetenekli-olan-kisi-nasil-anlasilir" title="müziğe yetenekli olan kişi nasıl anlaşılır" rel="tag">müziğe yetenekli olan kişi nasıl anlaşılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/muzik-yetenegi-bir-sure-sonra-da-anlasilir-mi" title="müzik yeteneği bir süre sonra da anlaşılır mı" rel="tag">müzik yeteneği bir süre sonra da anlaşılır mı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/okul" title="Okul" rel="tag">Okul</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/okuma" title="Okuma" rel="tag">Okuma</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ozel-muzik-yetenegi" title="özel müzik yeteneği" rel="tag">özel müzik yeteneği</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/resim-yetenegi-nasil-anlasilar" title="resim yeteneği nasıl anlaşılar" rel="tag">resim yeteneği nasıl anlaşılar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/resim-yetenegi-nasil-anlasilir" title="resim yeteneği nasıl anlaşılır" rel="tag">resim yeteneği nasıl anlaşılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/risk" title="Risk" rel="tag">Risk</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sebat" title="Sebat" rel="tag">Sebat</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sorma" title="Sorma" rel="tag">Sorma</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ustun-yetenek-belirtileri-12-tane" title="üstün yetenek belirtileri 12 TANE" rel="tag">üstün yetenek belirtileri 12 TANE</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ustun-yetenek-nasil-anlsilir" title="ÜSTÜN YETENEK NASIL ANLŞILIR" rel="tag">ÜSTÜN YETENEK NASIL ANLŞILIR</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ustun-yetenekli-bebeklerde-ne-gibi-rahatsizliklari-olabilir" title="üstün yetenekli bebeklerde ne gibi rahatsızlıkları olabilir" rel="tag">üstün yetenekli bebeklerde ne gibi rahatsızlıkları olabilir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ustun-yetenekli-cocuklar-bildiriler-kitabi-prof-dr-adnan-kulaksizoglu-doc-dr-ahmet-emre-bilgili-mustafa-ruhi-siirin" title="Üstün Yetenekli Çocuklar Bildiriler Kitabı-Prof Dr Adnan Kulaksızoğlu Doç Dr Ahmet Emre Bilgili Mustafa Ruhi Şiirin)" rel="tag">Üstün Yetenekli Çocuklar Bildiriler Kitabı-Prof Dr Adnan Kulaksızoğlu Doç Dr Ahmet Emre Bilgili Mustafa Ruhi Şiirin)</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ustun-yetenekli-cocuklar-icin-doktor-ankara" title="üstün yetenekli çocuklar için doktor ankara" rel="tag">üstün yetenekli çocuklar için doktor ankara</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ustun-yetenekli-cocuklarin-sebepleri" title="üstün yetenekli çocukların sebepleri" rel="tag">üstün yetenekli çocukların sebepleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/veya" title="Veya" rel="tag">Veya</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yetenek-nasil-ortaya-cikar" title="yetenek nasıl ortaya çıkar" rel="tag">yetenek nasıl ortaya çıkar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yetenek-nasil-rtaya-cikar" title="yetenek nasıl rtaya çıkar" rel="tag">yetenek nasıl rtaya çıkar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yetiskinlerde-muzik-yetenegi-nasil-anlasilir" title="yetişkinlerde müzik yeteneği nasıl anlaşılır" rel="tag">yetişkinlerde müzik yeteneği nasıl anlaşılır</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/bel-fitigi-tedavisinin-sonucu.html" title="Bel fıtığı tedavisinin sonucu (March 5, 2010)">Bel fıtığı tedavisinin sonucu</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/selulitten-kurtulma-yollari.html" title="Selülitten kurtulma Yolları (May 14, 2010)">Selülitten kurtulma Yolları</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/romatizma-fizik-ve-kaplica-tedavisi.html" title="Romatizma Fizik ve Kaplica Tedavisi (June 13, 2010)">Romatizma Fizik ve Kaplica Tedavisi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/pnomoensefalografi.html" title="Pnomoensefalografi (March 11, 2010)">Pnomoensefalografi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/pace-maker-uygulamasi-nedir.html" title="Pace Maker Uygulaması Nedir (February 28, 2010)">Pace Maker Uygulaması Nedir</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/ustun-ve-ozel-yetenekli-cocuk-kimdir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyabetli Hasta Bakimi</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/diyabetli-hasta-bakimi.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/diyabetli-hasta-bakimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 13:40:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[2c]]></category>
		<category><![CDATA[9f]]></category>
		<category><![CDATA[B1]]></category>
		<category><![CDATA[Bes]]></category>
		<category><![CDATA[Bir]]></category>
		<category><![CDATA[C2]]></category>
		<category><![CDATA[C4]]></category>
		<category><![CDATA[diyabet beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Duy]]></category>
		<category><![CDATA[Ekonomik]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Gerek]]></category>
		<category><![CDATA[Hastal]]></category>
		<category><![CDATA[Iddm]]></category>
		<category><![CDATA[Kendi]]></category>
		<category><![CDATA[Li Ve]]></category>
		<category><![CDATA[Madan]]></category>
		<category><![CDATA[Niddm]]></category>
		<category><![CDATA[Protein]]></category>
		<category><![CDATA[Vard]]></category>
		<category><![CDATA[Ya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/diyabetli-hasta-bakimi.html</guid>
		<description><![CDATA[Diyabetli Hastanın Bakımı Sorunları
IDDM&#8217;li ve NIDDM&#8217;Iİ hastaların sorunları genel olarak benzerdir. Ba­kımın amacı, kan şekerini normal sınırlarda tutmak, komplikasyonları önlemek ya da en aza indirmektir.
Hastanın Sorunları
Glikoz, yağ ve protein metabolizması ile ilgili olarak gelişen bes­lenme bozuklukları, Sıvı kaybı, Gereksiz enerji harcamaları, Uyumsuzluk Vasküler ve nörolojik komplikasyonlardan dolayı deri bütünlüğü nün bozulması, Yaralanma ve enfeksiyon Hastalığın [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family:verdana;"><strong>Diyabetli Hastanın Bakımı Sorunları</strong></p>
<p><a href="http://www.kadinhospital.com/tag/iddm" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Iddm">IDDM</a>&#8217;<a href="http://www.kadinhospital.com/tag/li-ve" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Li Ve">li ve</a> NIDDM&#8217;Iİ hastaların sorunları genel olarak benzerdir. Ba­kımın amacı, kan şekerini normal sınırlarda tutmak, komplikasyonları önlemek ya da en aza indirmektir.</p>
<p><strong>Hastanın Sorunları</strong></p>
<p>Glikoz, yağ ve protein metabolizması ile ilgili olarak gelişen bes­lenme bozuklukları, Sıvı kaybı, Gereksiz enerji harcamaları, Uyumsuzluk Vasküler ve nörolojik komplikasyonlardan dolayı deri bütünlüğü nün bozulması, Yaralanma ve enfeksiyon Hastalığın gidişi tedavisi, kan ve idrarda glikoz belirlenmesi ve ki­şisel hijyeni ile ilgili yalnış bilgiler, Başa çıkamama Bilgi eksikliği Komplikasyonlar olarak özetlenebilir.</p>
<p>Bakımın amaçlarına ulaşabilmesi için hemşirenin diyet, ilada teda­vi, labaratuvar testleri ve hijyenik bakımla ilgili olarak gerekli bakımı vermesi gerekir.</p>
<p><strong>Diyabetli Hastanın Eğitimi<br /></strong><br />Diyabetli hastanın tedavi ve bakımında en önemli rolü hastanın kendisi oynar. Diyabetli hastalarda geleneksel bakım, istendik bir metabolık kontrol düzeyine ulaşmak ve sürdürmek amacıyla, uygu­lanacak eğitim programlarına uyum gösterme üzerine temellenmiştır.</p>
<p>Bu görüşün altında yatan varsayımlar şunlardır; . Birey hastalığına ilişkin daha fazla bilgiye sahip olursa hastalığını daha iyi yönetir.</p>
<p>Eğitim programları gerekli bilginin ulaştırılması için etkin bir yoldur. Eğitim ile sonuç arasında metabolik kontrol gibi doğrusal bir bağ­lantı vardır.</p>
<p>Diyabetli hastanın sağlıklı kalabilmesi ve yardıma gereksinim duy­madan yaşabilmesi için, hastalık konusunda eğitimi şarttır. Eğitim hasta ve ailesinin bilgilerinin değerlendirilmesi ile başlar. Diyabetli­ye kendine bakabilmesini açıklamak güç değildir. Kendi bakımını yapabilmekte istekli kuralların açıklanması değil, bu kuralları gerek­tiği biçimde uygulayabilmesidir. Hemşire, yapacağı eğitimi planlar­ken; hastanın yaşını, cinsini, sosyo-ekonomik durumunu, eğitimini, hastalığı algılayışını, inançlarını ve hasta ailesini göz önünde bu­lundurmalıdır. Diyabetli hastaların eğitim programı içinde kesinlikle ele alınması gereken konular</p>
<p>Diyabetin tanımı, nedenleri, belirtileri, temel komplikasyonlar. Kan ve idrarda glikoz saptamaları.</p>
<p>Kişisel hijyen (ayak bakımı, diş ve deri bakımı, genital temizlik), Diyabetin tedavisi<br />Ensülin çeşitleri, etkileri, uygulama metodları, komplikasyonları, ensülin, diyet ve egzersiz ilişkisi, ensülin pompaları, ensülin kalem­leri,<br />OAD, çeşitleri etkileri, yan etkileri,<br />Diyet; içeriği öğün sayısı, besin seçiminde dikkat edilecek nokta­lar.<br />Egzersiz sıklığı, yoğunluğu, egzersiz ile gıda alımı ve ensülin do­zu arasındaki ilişkiler.<br />Diyabetin akut ve kronik komplikasyonları, Diyabetin seyrinde görülen, ancak diyabete özel olmayan kompli­kasyonlar,<br />Akciğer tüberkülozu belirtileri ve bulguları, korunma ve tedavisi, Ayak enfeksiyonları belirti ve bulguları,<br />Diyabetli olduğunu belirten bir kimlik taşıması, başvurulabilecek kaynak ve yerler</span>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7447880682415753820-5754654177494815064?l=zehirlenme.blogspot.com' alt='' title="Diyabetli Hasta Bakimi" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/2c" title="2c" rel="tag">2c</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/9f" title="9f" rel="tag">9f</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/b1" title="B1" rel="tag">B1</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bes" title="Bes" rel="tag">Bes</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bir" title="Bir" rel="tag">Bir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/c2" title="C2" rel="tag">C2</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/c4" title="C4" rel="tag">C4</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/diyabet-beslenme" title="diyabet beslenme" rel="tag">diyabet beslenme</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/diyet" title="Diyet" rel="tag">Diyet</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/duy" title="Duy" rel="tag">Duy</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ekonomik" title="Ekonomik" rel="tag">Ekonomik</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/genel" title="Genel" rel="tag">Genel</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gerek" title="Gerek" rel="tag">Gerek</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hastal" title="Hastal" rel="tag">Hastal</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/iddm" title="Iddm" rel="tag">Iddm</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kendi" title="Kendi" rel="tag">Kendi</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/li-ve" title="Li Ve" rel="tag">Li Ve</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/madan" title="Madan" rel="tag">Madan</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/niddm" title="Niddm" rel="tag">Niddm</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/protein" title="Protein" rel="tag">Protein</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/vard" title="Vard" rel="tag">Vard</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ya" title="Ya" rel="tag">Ya</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/kilo-vermede-ana-kurallar.html" title="Kilo vermede ana kurallar (March 10, 2010)">Kilo vermede ana kurallar</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/hamilelikte-protein-gereksinimi.html" title="Hamilelikte Protein Gereksinimi (February 27, 2010)">Hamilelikte Protein Gereksinimi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/gebelik-oncesi-folik-asit.html" title="Gebelik Oncesi Folik Asit (March 6, 2010)">Gebelik Oncesi Folik Asit</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/her-sey-estetik-gorunmek-icin.html" title="Her şey, estetik görünmek için (March 31, 2010)">Her şey, estetik görünmek için</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/tuz-ve-yuksek-tansiyon.html" title="Tuz ve Yüksek Tansiyon (March 5, 2010)">Tuz ve Yüksek Tansiyon</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/diyabetli-hasta-bakimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo vermede ana kurallar</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/kilo-vermede-ana-kurallar.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/kilo-vermede-ana-kurallar.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 17:37:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Ana]]></category>
		<category><![CDATA[Besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bir]]></category>
		<category><![CDATA[Daha]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dondurma]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Kahve]]></category>
		<category><![CDATA[Kas]]></category>
		<category><![CDATA[Ki]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermek]]></category>
		<category><![CDATA[murat erdemir hakkında yorumlar]]></category>
		<category><![CDATA[murat erdemir polikistik over]]></category>
		<category><![CDATA[Patates]]></category>
		<category><![CDATA[polikistik over sendromundan nasil kurtulurum]]></category>
		<category><![CDATA[polikistik over soda]]></category>
		<category><![CDATA[POLİKİSTİK OVERDEN NASIL KURTULURUM]]></category>
		<category><![CDATA[Protein]]></category>
		<category><![CDATA[Soda]]></category>
		<category><![CDATA[Ya]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/kilo-vermede-ana-kurallar.html</guid>
		<description><![CDATA[Enerji besinler vasıtası ile alınır ve bedensel faaliyetler ile de harcanır. Eğer aldığımız enerji miktarı harcadığımızdan fazla ise artık enerji vücutta yağ olarak depolanacaktır. Bu depolama işlemini durdurmanın yolu; ya alınan enerji miktarını harcanan miktara düşürmek (kalori kısıtlaması) ya da harcanan enerji miktarını alınan miktara yükseltmek (egzersiz) olacaktır. Eğer alınan miktarı ihtiyaç duyulanın da altına [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Enerji">Enerji</a> besinler vasıtası ile alınır ve bedensel faaliyetler ile de harcanır. Eğer aldığımız <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Enerji">enerji</a> miktarı harcadığımızdan fazla ise artık <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Enerji">enerji</a> vücutta yağ olarak depolanacaktır. Bu depolama işlemini durdurmanın yolu; ya alınan <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Enerji">enerji</a> miktarını harcanan miktara düşürmek (kalori kısıtlaması) ya da harcanan <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Enerji">enerji</a> miktarını alınan miktara yükseltmek (egzersiz) olacaktır. <br />Eğer alınan miktarı ihtiyaç duyulanın da altına düşürürsek vücutta depolanan yağları tekrar enerjiye çevirebiliriz. Burada asıl önemli olan; <br />Ne kadar azaltacağız? <br />Gerek bedensel gerekse ruhsal sağlığımızı bozmadan amacımıza nasıl ulaşacağız? </p>
<p>Bu soruların cevabı &#8220;yapacağınız diyetin size özel olması&#8221; olacaktır. Bunun için de yaş, cinsiyet, boy, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kilo">kilo</a> ve hareketlilik durumunuza uygun günlük kalori gereksiniminiz belirlenmelidir. Belirlenen kalori miktarı ile protein, karbonhidrat ve yağ dengesi de göz önünde bulundurularak diyet programı hazırlanması doğru olacaktır. </p>
<p><a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kilo">Kilo</a> vermenin en etkili ve doğru yolu vücut yağ depolarının azaltılmasıdır. Bunun yolu da kişiye özel kalori kısıtlaması ve egzersiz programıdır. <br />Yarı aç kalarak, haftada 4-5 <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Kilo">kilo</a> verdiren genel diyetleri uygulayarak verilebilecek olan kilolar, vücut yağ depolarında herhangi bir azalma yapmayacaktır. Böyle bir uygulamada kaybedilen ağırlığın büyük bir kısmı kas kitlesi ve vücut suyu olacaktır. Bu sebeple böyle bir diyeti uygulamayı bıraktığınızda (ki bırakmak zorunda kalırsınız) verdiğiniz kiloların daha fazlasını aynı hızla alırsınız. </p>
<p>Diyet döneminde aşağıdakilerden uzak durmalısınız ! </p>
<p>Kızartmalar <br />Kuruyemişler <br />Patates cipsi <br />Çikolata- şekerlemeler <br />Hazır meyve suları &#8211; meşrubatlar <br />Kremalar <br />Dondurma <br />Yağlı kekler <br />Hazır soslar <br />Çay kahve <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/gibi" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Gibi">gibi</a> içecekler şekersiz ve kremasız tüketilmelidir. Günde iki bardaktan daha fazla soda-limon içilmemelidir.
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1573448044513514361-2291941317783737277?l=saglik-tedavi-rehberi.blogspot.com' alt='' title="Kilo vermede ana kurallar" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ana" title="Ana" rel="tag">Ana</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/besinler" title="Besinler" rel="tag">Besinler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bir" title="Bir" rel="tag">Bir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/daha" title="Daha" rel="tag">Daha</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/diyet" title="Diyet" rel="tag">Diyet</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/dondurma" title="dondurma" rel="tag">dondurma</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/genel" title="Genel" rel="tag">Genel</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kahve" title="Kahve" rel="tag">Kahve</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kas" title="Kas" rel="tag">Kas</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ki" title="Ki" rel="tag">Ki</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo" title="Kilo" rel="tag">Kilo</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kilo-vermek" title="Kilo Vermek" rel="tag">Kilo Vermek</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/murat-erdemir-hakkinda-yorumlar" title="murat erdemir hakkında yorumlar" rel="tag">murat erdemir hakkında yorumlar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/murat-erdemir-polikistik-over" title="murat erdemir polikistik over" rel="tag">murat erdemir polikistik over</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/patates" title="Patates" rel="tag">Patates</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/polikistik-over-sendromundan-nasil-kurtulurum" title="polikistik over sendromundan nasil kurtulurum" rel="tag">polikistik over sendromundan nasil kurtulurum</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/polikistik-over-soda" title="polikistik over soda" rel="tag">polikistik over soda</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/polikistik-overden-nasil-kurtulurum" title="POLİKİSTİK OVERDEN NASIL KURTULURUM" rel="tag">POLİKİSTİK OVERDEN NASIL KURTULURUM</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/protein" title="Protein" rel="tag">Protein</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/soda" title="Soda" rel="tag">Soda</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ya" title="Ya" rel="tag">Ya</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/zayiflamak" title="zayıflamak" rel="tag">zayıflamak</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/diyabetli-hasta-bakimi.html" title="Diyabetli Hasta Bakimi (March 18, 2010)">Diyabetli Hasta Bakimi</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/kilo-aldirmayan-yiyecekler.html" title="Kilo Aldırmayan Yiyecekler (May 12, 2010)">Kilo Aldırmayan Yiyecekler</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/tuz-ve-yuksek-tansiyon.html" title="Tuz ve Yüksek Tansiyon (March 5, 2010)">Tuz ve Yüksek Tansiyon</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/tuz-ve-yuksek-tansiyon-2.html" title="Tuz ve Yüksek Tansiyon (March 11, 2010)">Tuz ve Yüksek Tansiyon</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/sosyal-fobik-bozukluk-nedir.html" title="Sosyal Fobik Bozukluk Nedir (February 20, 2010)">Sosyal Fobik Bozukluk Nedir</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/kilo-vermede-ana-kurallar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Defibrilasyon Nedir ve Nasil Yapilir</title>
		<link>http://www.kadinhospital.com/defibrilasyon-nedir-ve-nasil-yapilir.html</link>
		<comments>http://www.kadinhospital.com/defibrilasyon-nedir-ve-nasil-yapilir.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 08:17:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[2]]></category>
		<category><![CDATA[ahmet maranki bilek sızlamalari]]></category>
		<category><![CDATA[Arada]]></category>
		<category><![CDATA[Bu]]></category>
		<category><![CDATA[defibrilasyon hangi durumlarda uygulanır]]></category>
		<category><![CDATA[defibrilasyon nedir ve nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[defibrilasyon yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[defibrilatör hangi durumlarda kullanılır]]></category>
		<category><![CDATA[defibrilatör ne işe yarar]]></category>
		<category><![CDATA[Emri]]></category>
		<category><![CDATA[Enerji]]></category>
		<category><![CDATA[fundus masajı]]></category>
		<category><![CDATA[fundus masajı nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[hamileliğin32 haftasında bebekte oluşan değişiklikler]]></category>
		<category><![CDATA[Hemen]]></category>
		<category><![CDATA[kalp travmaları nasıl gerçekleşir]]></category>
		<category><![CDATA[kardiyoversiyon nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[Ko]]></category>
		<category><![CDATA[Kontrol]]></category>
		<category><![CDATA[Makine]]></category>
		<category><![CDATA[MAsajın kalbe zararı varmı]]></category>
		<category><![CDATA[Minal]]></category>
		<category><![CDATA[Nin]]></category>
		<category><![CDATA[Pace Maker]]></category>
		<category><![CDATA[Penetran]]></category>
		<category><![CDATA[Ritim]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Vf]]></category>
		<category><![CDATA[Ya]]></category>
		<category><![CDATA[Yan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinhospital.com/defibrilasyon-nedir-ve-nasil-yapilir.html</guid>
		<description><![CDATA[Açık Kalp Masajı
Açık torokotomi ve kalp masajı kalbin penetran yaraları, abdo-minal travma, ezici göğüs yaralanmaları, kalp tamponadı ya da KO-AH&#8217;lı hastalarda gerekebilir. Bu işlem aresten sonra 15 dakika için­de yapıldığında etkilidir.
Defibrilasyon Nedir
Kalbe direk akım şokunun uygulanmasıdır. Eksternal veya in-ternal olarak uygulanabilir.
Endikasyonları
Ventriküler Fibrilasyon (VF) ve nabızsız Ventriküler Taşikardi (VT)&#8217; nin tedavisinde kullanılır.
Defibrilasyon Nasıl Yapılır, İşlemin Uygulanması
Deflbrilatör [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family:verdana;"><strong>Açık Kalp Masajı</strong></p>
<p>Açık torokotomi ve kalp masajı kalbin penetran yaraları, abdo-minal travma, ezici göğüs yaralanmaları, kalp tamponadı ya da KO-AH&#8217;lı hastalarda gerekebilir. Bu işlem aresten sonra 15 dakika için­de yapıldığında etkilidir.</p>
<p><strong>Defibrilasyon Nedir</strong></p>
<p>Kalbe direk akım şokunun uygulanmasıdır. Eksternal veya in-ternal olarak uygulanabilir.</p>
<p>Endikasyonları</p>
<p>Ventriküler Fibrilasyon (VF) ve nabızsız Ventriküler Taşikardi (VT)&#8217; nin tedavisinde kullanılır.</p>
<p>Defibrilasyon Nasıl Yapılır, İşlemin Uygulanması</p>
<p>Deflbrilatör çalıştırılır<br />Kaşıklara jel uygulanır ya da tuzlu sulu petlerle silinir<br />Joule ayarı yapılır (200-360) ve şarj edilir<br />Senkron düğmesi kapalı olmalıdır<br />Kaşıklar yerleştirilir; biri sağ klavikulanm altına stemumun yan<br />tarafına, diğeri <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sol" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Sol">sol</a> meme ucunun hemen altına Kaşıklara sıkıca bastırılır. Hastada pace maker varsa kapatılır Enerji seviyesi tekrar kontrol edilir Tekrar ritim kontrolü yapılır Çevredekilere &#8220;uzak dur&#8221; emri verilir Her iki kaşık üzerindeki &#8220;discharge&#8221; düğmelerine kuvvetlice bastırılarak enerji boşaltılır Ritm ve nabız kontrolü yapılır; kaşıklar kaldırmadan makine üzerinden ritim kontrol edilir, gerekirse işlem tekrarlanır<br /> İşleme 200 joule ile başlanır, 2. de 300 joule 3. de 360 joule&#8217; a kadar çıkılır. Bu arada KPR devam eder.</span>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7447880682415753820-1750795463410585191?l=zehirlenme.blogspot.com' alt='' title="Defibrilasyon Nedir ve Nasil Yapilir" /></div>

	Tags: <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/2" title="2" rel="tag">2</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ahmet-maranki-bilek-sizlamalari" title="ahmet maranki bilek sızlamalari" rel="tag">ahmet maranki bilek sızlamalari</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/arada" title="Arada" rel="tag">Arada</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/bu" title="Bu" rel="tag">Bu</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/defibrilasyon-hangi-durumlarda-uygulanir" title="defibrilasyon hangi durumlarda uygulanır" rel="tag">defibrilasyon hangi durumlarda uygulanır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/defibrilasyon-nedir-ve-nasil-yapilir" title="defibrilasyon nedir ve nasıl yapılır" rel="tag">defibrilasyon nedir ve nasıl yapılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/defibrilasyon-yontemleri" title="defibrilasyon yöntemleri" rel="tag">defibrilasyon yöntemleri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/defibrilator-hangi-durumlarda-kullanilir" title="defibrilatör hangi durumlarda kullanılır" rel="tag">defibrilatör hangi durumlarda kullanılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/defibrilator-ne-ise-yarar" title="defibrilatör ne işe yarar" rel="tag">defibrilatör ne işe yarar</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/emri" title="Emri" rel="tag">Emri</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/enerji" title="Enerji" rel="tag">Enerji</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/fundus-masaji" title="fundus masajı" rel="tag">fundus masajı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/fundus-masaji-nasil-yapilir" title="fundus masajı nasıl yapılır" rel="tag">fundus masajı nasıl yapılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hamileligin32-haftasinda-bebekte-olusan-degisiklikler" title="hamileliğin32 haftasında bebekte oluşan değişiklikler" rel="tag">hamileliğin32 haftasında bebekte oluşan değişiklikler</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/hemen" title="Hemen" rel="tag">Hemen</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kalp-travmalari-nasil-gerceklesir" title="kalp travmaları nasıl gerçekleşir" rel="tag">kalp travmaları nasıl gerçekleşir</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kardiyoversiyon-nasil-yapilir" title="kardiyoversiyon nasıl yapılır" rel="tag">kardiyoversiyon nasıl yapılır</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ko" title="Ko" rel="tag">Ko</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/kontrol" title="Kontrol" rel="tag">Kontrol</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/makine" title="Makine" rel="tag">Makine</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/masajin-kalbe-zarari-varmi" title="MAsajın kalbe zararı varmı" rel="tag">MAsajın kalbe zararı varmı</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/minal" title="Minal" rel="tag">Minal</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/nin" title="Nin" rel="tag">Nin</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/pace-maker" title="Pace Maker" rel="tag">Pace Maker</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/penetran" title="Penetran" rel="tag">Penetran</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ritim" title="Ritim" rel="tag">Ritim</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/sol" title="Sol" rel="tag">Sol</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/vf" title="Vf" rel="tag">Vf</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/ya" title="Ya" rel="tag">Ya</a>, <a href="http://www.kadinhospital.com/tag/yan" title="Yan" rel="tag">Yan</a><br />

	<h4>Related posts</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/kardiyoversiyon-nedir.html" title="Kardiyoversiyon Nedir (February 27, 2010)">Kardiyoversiyon Nedir</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/prezervatif.html" title="Prezervatif (March 2, 2010)">Prezervatif</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/kiyafetleriniz-gercek-kisiliginizi-yansitiyor-mu.html" title="Kıyafetleriniz gerçek kişiliğinizi yansıtıyor mu (April 29, 2010)">Kıyafetleriniz gerçek kişiliğinizi yansıtıyor mu</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/gebelikte-tibbi-sorunlar.html" title="GEBELIKTE TIBBI SORUNLAR (February 24, 2010)">GEBELIKTE TIBBI SORUNLAR</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.kadinhospital.com/egzersiz-ve-kalp-sagligi.html" title="Egzersiz ve Kalp Sagligi (April 27, 2010)">Egzersiz ve Kalp Sagligi</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kadinhospital.com/defibrilasyon-nedir-ve-nasil-yapilir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

