Related posts

• AHMET MARANKİ MEME VE RAHİM KANSERİ (0)
• AHMET MARANKİ MAYDANOZ KÜRÜ (0)
• Tüp Bebek Nedir (0)
• PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU MENEPOZ (0)
• PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU EBEGÜMECİ (0)

2005-2006 öğretim yılı boyunca İstanbul’un çeşitli sosyo-ekonomik bölgelerindeki ilkokullarda yürütülen Signal Dentibus araştırmasının Antalya’da düzenlenen Türk Pedodonti Derneği 11. Bilimsel Kongresi’nde açıklanan sonuçlarına göre, İstanbul’da 14 ilkokulda ve 6-12 yaş arasındaki 8.579 çocuk üzerinde uzman hekimler tarafından bir yıl boyunca yapılan ağız-diş sağlığı muayenesi sonucu, çocukların yüzde 89.9′unda çürük, yüzde 43.8′inde diş eti kanaması problemleri tespit edildi.

Şimdiye kadar en az bir kez diş ağrısı çekmiş çocukların oranı yüzde 76 olarak ortaya çıkarken, hiç diş hekimine gitmemiş çocukların oranı 29.1 olarak belirlenmiş.

Araştırma kapsamında kontrol edilen çocukların;

* Yüzde 67.2’sinin diş çürüğü şikayeti olduğu,

* Yüzde 43.8′i dişeti kanaması şikayeti olduğu,

* Yüzde 76’sının şimdiye kadar en az bir kez diş ağrısı çekmiş olduğu,

* Yüzde 28.8′inin diş hekimi korkusunu dile getirdiği ve kız çocukların erkek çocuklara göre diş hekiminden daha fazla korktuğu belirlendi.

Sonuçların değerlendirilmesi
İÜ Diş Hekimliği Fakültesi’nin çocuk diş hekimliği uzmanları, araştırmanın pek de iç açıcı olmayan sonuçlarını özetle şöyle değerlendirdi:

“Bu araştırma sonucunda görülmektedir ki, çocukların ağız-diş muayenelerinin yapıldığı bu araştırma sonucunda görülmektedir ki, çocukların ağız-diş sağlığına ilişkin yaklaşımları, bilgi düzeyleri ile aynı paralellikte değildir ve çocukların ağız-diş sağlığına ilişkin uygulamalarda yeterli olmadıkları gözlenmiştir. Ortaya çıkan rakamlar, Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği ideal rakamlardan hayli uzaktır ve 6-12 yaş çocuklarının çok büyük bir kısmı, 2000 yılına sorunlu dişlerle ve ağız sağlığı problemleriyle girmek durumundadır.”

Related posts

• Güzelleşmenin acı faturası (0)
• Güzelleşmenin acı faturası (0)
• Vajinusmus Tadavisi (0)
• Sırt Ağrıları (0)
• Sınırsız bilgi kaynağının aracı NLP (0)

Peki, nedir estetik ameliyatlarını bu kadar çekici kılan? Sağlık hattımıza konuk olan Türkiye’nin önde gelen estetik cerrahlarından Op. Dr. Nuri Soysal ve Op. Dr. Nezail Demirciler, hem okuyucularımızın telefonlarını cevaplandırdı hem de plastik cerrahideki son gelişmeleri anlattı.

Ruhsal zorunluluk
International Hospital’ın estetik cerrahi uzmanı Op. Dr. Nuri Soysal ve Dr. Demirciler, estetik ameliyatın bazıları için kendini iyi hissetmede zorunluluk olduğunu belirterek şöyle diyor:
“Doğuştan veya daha sonradan oluşan deformiteler kişide memnunsuzluk yaratıyor ve bir süre sonra kişi bunlardan kurtulmak istiyor. Ayrıca estetik cerrahi alanındaki son gelişmelerle, estetik ameliyat olmak daha az zahmetli hale geldi. Örneğin lazer tekniği ile yüz gençleştirme ameliyatları hem kansız yapılıyor, hem de daha kısa sürüyor. Önemli olan herkese uygun estetik yapmak.”

Related posts

• Sınırsız bilgi kaynağının aracı NLP (0)
• Sosyal Fobik Bozukluk Nedir (0)
• Sezaryen İle Dogum Ameliyati (0)
• Sertleşme sorununa bitkisel tedavi (0)
• SAÇLAR İÇİN MASKELER (0)

Sadece diyet yaparak ya da sadece spor yaparak kilo vermeyeceğinizi tahmin ediyoruz ki, artık anladınız. Peki, kilo vermek için ne yapmalıyız.
Tüm dünyada gittikçe grafiğini yükselten obezite artık bir hastalık konumunda. Her beş kişiden birinde mutlaka görülen bu durum, sağlığı bir hayli tehdit ediyor. Fiziksel aktivitede azalma, beslenme alışkanlıkları, yaş, cinsiyet kadın, ırksal faktörler, eğitim düzeyi, evlilik, doğum sayısı, sigarayı bırakma ve alkol risk faktörleri arasında.

Dengesiz ya da fazla beslenme beraberinde kalp, tansiyon, damar tıkanıklığı, kolesterol ve şeker gibi birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.

“1 haftada 5 kilo vermek” gibi bir mucize olarak görülen kısa süreli diyetler, sağlık açısından ciddi sorunları da beraberinde getiriyor. Sindirim ve sinir sistemi bozuklukları, kansızlık, yorgunluk, halsizlik, baş dönmeleri, bulantı ve kusma bunlardan sadece bir kaçı… Bilinçsiz beslenme, yetersiz besin öğeleri metabolizmayı bir anda çökertiyor. Kilo kayıpları yağ yerine su ve kastan oluyor. Metabolizmanın yavaşlaması, verilen kiloların ve hatta daha fazlasının belli bir süre sonra hızla alınmasına neden oluyor.

Uzmanlardan tavsiyeler#8230;
Zayıflamak isteyen bir kişi öncelikle beynini bu koşula hazırlamalı, bir uzmana başvurmalı ve hedef belirlemelidir. Az, sık ve öz yemelidir. Uzun vadeli diyetler uygulamalıdır. Kilo almanın temelinde yatan atıştırma ve hareketsizlik gibi alışkanlıklarından vazgeçmelidir. Günlük alınan kalori miktarından 500- 1000 kalorilik kısmının az alınması haftada ortalama 1 kilo verilmesini sağlar ve doğru olan da bu ölçüdür. İstenilen kiloya ulaştıktan sonra mutlaka koruma programına geçilmelidir.

“İdeal kilo verme”nin sırları…
- Yaş, kilo, boy, fiziksel aktivite düzeyi ve vücut analizinize göre uygun bir beslenme programı takip edin.
- Açlık hissettiğinizde bisküvi, kek, börek vb. gıdaların yerine önce bir bardak su içmek ve meyve, kepekli kraker, yoğurt, beyaz peynir, kuru erik, 3- 4 adet ceviz gibi hafif ve sindirimi kolay yiyecekler atıştırın.
- 3 ara öğün ve 3 ana öğün yemeyi alışkanlık edinin ve asla aç kalmayın.
- Günde ortalama 45 dakika yürüyüş yapın.
- Günde 8- 10 bardak su için.
- Kan şekerini hızla yükseltip düşürmeyen, tokluk hissi veren, kepekli ve lifli yiyecekleri tercih edin. Üç beyazı şeker-un-tuz listenizden çıkartın.
- Kızartmayı sofranızdan uzaklaştırın, onun yerine ızgara, haşlama ve buğulama türüne yer verin.
- Uyku düzeninizi dengede tutun. Çok uyku kadar uykusuzluk da kilo aldırır, çünkü az uyku sinir sisteminin dengesini bozar, stres yaratır ve bu da paralel olarak atıştırma eğilimlerini arttırır.
- Reçeli kendi öz şekeriyle yapın.
- Alkol alımını azaltın.
- Sigara, kahve ve kafeinli içecekler kan şekerini düşürerek şekerli gıdalara saldırmaya neden olduğu için bunlardan uzak durun.
- Hazır gıdalar ve asitli içecekleri hayatınızdan çıkarın.
- Zayıflama ilaçlarından kaçının. Çünkü bitkisel zayıflama ilaçları; vücutta B1 vitamini thiamin eksikliğine yol açıyor, karbonhidrat metabolizmasını etkiliyor, istem dışı göz kayması, yürümede dengesizlik ve sinirlilik gibi sinir sistemi bozuklukları yaratır.
- Tartılmayı alışkanlık haline getirin ve eğer mümkünse yediklerinizi not edin.
- Kırmızı et tüketimini en aza indirin, onun yerine belirli ölçülerde tavuk ve balık tüketin.
- Yiyecekleri çok çiğneyin, porsiyonları azaltın, sofradan tıka basa tok olarak kalkmayın.
- Meyve ve tatlıyı yemekten yarım saat sonra yemeyi tercih edin.
- Sofranızda “Omega 3″ ve “Omega 6″ya yer verin. Omega 3; ceviz, fındık, soya fasulyesi, lahana, ıspanak, brokoli, marul, kanola bitkisi, soğuk su balıkları, balık yağı ve Omega 6 da ayçiçeği, mısır, soya ve tahıl ürünlerinde bulunur.
- Eğer kabızlık sorunu ile karşı karşıyaysanız; bol sebze ve salata yiyin, spor yapın ve bol su için.
- Ekmek sepetini sofranızda bulundurmayın ve asla televizyon karşısında yemek yemeyin.
- Katı yağ yerine sıvı yağ kullanın ve et yemeklerine yağ katmayın.
- Mutlaka bir endokrinoloji uzmanına başvurun. Çünkü hormon bozukluğu da hızlı kilo alma ve gayret gösterilse de kilo verememe gibi sorunlar yaratır.
- Yüzden aşağıdaki hormon değerlerini kontrol ettirin.

Tiroit hormonu: Tiroit bezi T4 ve T3 adlı iki tip hormon salgılar. Tiroit hormonu azlığı metabolizmayı yavaşlatarak daha fazla kilo verilmesini önler.

İnsülin hormonu: Bu hormon kanda çok yüksekse kan şekeri düşer. Bu da şekerli gıdaları daha çok tüketmeye neden olur.

Ghrelin hormonu: Mideden salgılanan bu hormon, kilo vermeye başladıkça kanda artmaya başlar ve kişiyi yemek yemeye yöneltir.

Oreksin: Beyinden salgılanan bu hormon da zayıfladıkça yemek yemeyi artırır.

Leptin: Yağ dokusundan salgılanan bu hormondaki değişiklikler de kilo vermeyi önler. Yağ kaybettikçe veya kilo verdikçe kandaki leptin hormonu düşer. Düşük leptin düzeyleri beyni uyararak yemek yemeyi artırır.

Related posts

• Kilo Aldırmayan Yiyecekler (0)
• Hızlı kilo vermek için acil kilo verme diyeti (0)
• Atkins diyeti ile haftada 2 kilo (0)
• Sınırsız bilgi kaynağının aracı NLP (0)
• Sezeryanla Dogum Ameliyati (0)

ABD’nin Kuzey Carolina eyaletindeki Duke Üniversitesi Tıbbi Araştırma Merkezi tarafından yürütülen bir araştırmada, egzersiz yapan ve rahatlama seanslarına katılan kalp ve damar hastalarının, kalp krizi tehlikesinin azalmasını sağladığı belirlendi.

Amerikan Tıp Derneği’nin dergisi JAMA’da bugün yayımlanan araştırma sonuçlarında, kalp ve damar hastası 40-84 yaşlarında 92 erkek ve 42 kadın gözlendi.

Araştırmada hastaların üçte birine rutin tıbbi tedavi uygulanırken, üçte biri rutin tedavinin yanı sıra 4 ay boyunca haftada üç kez 35 dakika boyunca uzman denetiminde aerobik yaptı.

Araştırmaya katılan diğer hasta grubuna ise tüm bunlara ek olarak 4 ay boyunca haftada 1,5 saat stres azaltma seansı uygulandı.

Araştırma sonunda, egzersiz ve rahatlama seansı yapan hastaların, diğer iki gruba oranla daha fazla güçlendiği ve kalp-damar risk belirleyicilerinin belirgin şekilde iyileştiği tespit edildi.

Related posts

• SAĞLIK AÇISINDAN İYİMSER KADINLAR VE ERKEKLER (0)
• Kemik kaybı lazerli implantla önlenebilecek (0)
• KAS GELİŞTİREN KADINLAR GENÇLEŞİYORLAR (0)
• Kalbe Takılan ICD Cihazlarında Hata (0)
• Genclerde Kalp Krizi (0)

ABD’li Jinekolog Dr. David Louis Matlock, orgazm aşısı icat etti. Aşı, ABD’de şimdiden çok tutuldu. İngiltere’nin başkenti Londra’daki bir klinik de aşının tüm ülkeye yayılmasını sağladı.

Kadınların erojen noktası olarak bilinen G Noktası bölgesine vurulan aşının içeriğinde kolajen bulunuyor. Hassas bölgenin büyümesini sağlayan icat, kadınların 4 ay boyunca orgazm süresi ve cinsel isteklilik süresi artıyor. Bir seansı ise 1600 dolar tutuyor.

G-Noktası olmayana aşı yapılmıyor

Lazerle Vajina Gençleştirme Merkezi’nden Profesör Phanuel Dartey, elde ettikleri başarıyı anlattı:

“Bu aşıyı yaptıran kadınların yüzde 87’si sonucu ‘inanılmaz’ diye nitelendirdi. Önce müşterimizde g-noktası bulunup bulunmadığını test ediyoruz. Çünkü kadınların yüzde 15’nin g-noktası bulunmuyor.

Bu noktayı bulduktan sonra özel bir spekulum cihazı ve ışık kullanarak bölgeye ulaşıyoruz. Ama bu prosedür esnasında müşterimizin rahat hareket etmesi çok önemli.

Aşının herhangi bir yan etkisi bulunmuyor. Ama kadınların bunun bir libido artırma süreci olduğunu ve seks tedavisi olmadığını bilmeli. Bunun için o alandaki uzmanlara başvurulması gerektiğini bilmeleri gerekli.”

G Noktası Aşısı hakkındaki ipuçları

- Tüm uygulama 5-10 dakika sürüyor. İğne 8 saniyede yapılıyor.

- Enjeksiyondan sonra bir tampon konuluyor ve 3-4 saat boyunca bu tampon kalıyor.

- İşlem sırasında ağrı olmuyor.

- 3-4 saat sonra ilişki serbest

- Adet düzenine kesinlikle hiçbir etkisi olmaz.

Related posts

• Kalp Yetersizligi Nedir (0)
• Hızlı sevişmeler için 9 ateşli yer (0)
• Temel ve İleri Yasam Destegi Nedir (0)
• Sıcaklarla birlikte Kalp krizi (0)
• Menopoz Belirtileri (0)

25 Kasım “Kadına Yönelik Şiddete Hayır Günü”. “Kadına yönelik ayrı bir şiddet türü mü var?” diye düşünenlere şunları söyleyebiliriz: Kadınlar cinsiyetlerinden dolayı şiddet görüyorlar. Bu şiddet bazen aşağılanma, hor görülme, bazen de koca dayağı, tecavüz, sarkıntılık olarak karşımıza çıkıyor.

Peki neden 25 Kasım? 25 Kasım 1960 yılında Dominik Cumhuriyeti’nde 3 kız kardeşin (Mirebal kardeşler) tecavüze uğradıktan sonra öldürülmeleri üzerine, önce Latin Amerikalı kadınlar ardından da tüm dünya kadınları 25 Kasım’ı bir kınama günü olarak kabul etti. O günden beri her 25 Kasım’da kadına yönelik şiddet kınanıyor.

AB’nin araştırması
Avrupa Birliği, şiddeti, özellikle de aile içi şiddeti görünür kılmak amacıyla bir araştırma yaptı. Bu yıl içinde gerçekleştirilen araştırmada, AB’ye üye ülkelerden yaklaşık 1000′er kişiyle görüşüldü. 16 bin 179 kişiyle görüşülerek yapılan araştırmanın sonuçları şöyle: Avrupalıların;

* Yüzde 4′ü aile içi şiddeti hiç duymamış.

* Yüzde 89′u televizyondan, yüzde 65′i yazılı basından, yüzde 44′ü de radyodan aile içi şiddeti duymuş.

* Yüzde 50’si aile içi şiddetin yaygın, yüzde 24′ü çok yaygın, yüzde 18′i pek yaygın olmadığını, yüzde 1′i de yaygın olmadığını söylüyor.

* Yüzde 90′ı cinsel şiddeti “çok ciddi bir sorun” olarak görüyor.

Şiddet tanımları
Avrupa Birliği’nin şiddetle ilgili araştırmasına katılanlardan;

* Yüzde 87’si fiziksel şiddeti, yüzde 65′i psikolojik şiddeti, yüzde 64′ü özgürlüğün kısıtlanmasını, yüzde 58′i de tehditi şiddet olarak alıyor.

* Yüzde 62’si her ne şart altında olursa olsun aile içi şiddetin kabul edilemez bir davranış olduğunu ve yasalar tarafından ceza uygulanması gerektiğini vurguluyor.

* Yüzde 32’si “kabul edilemez, ama her zaman da yasal cezaya gerek yok” diyor.

* Yüzde 2’si “kabul edilebilir bir davranış” olduğunu söylüyor.

* Yüzde 0.7’si “her şart altında şiddet olabilir” diyor.

* Yüzde 96 Avrupalı şiddete uğramış kadına aile ve arkadaşlarının yardım etmesi gerektiğini söylüyor.

Bekaret kontrolü de şiddet
Türkiye’nin sayılı sığınmaevlerinden birini kuran Kadın Dayanışma Vakfı’nın Başkanı Dilara Demirbulak, vakfı adına şu açıklamayı yapıyor: “Biz kadınlar;

* Şiddetin yaşamımızdan dışlanmasını istiyoruz.

* Dayak, tecavüz, sarkıntılık, bekaret kontrolü gibi bedenimize ve onurumuza yönelmiş tehditleri kaldırıp, kimliğimize ve geleceğimize sahip çıkmak istiyoruz.

* Her gün, her yerde şiddetin bir nesnesi konumunda olmak istemiyoruz.

* Yaşama ve özgürlük haklarımızı öncelikleri arasına almayan hiçbir toplumsal projeye ilgi duymuyoruz.

Related posts

• Sosyal Fobik Bozukluk Nedir (0)
• Silikon göğüs nasıl patlar (0)
• Severken acıtıyoruz (0)
• Kusursuz güzellik (0)
• KIZILCIK C VİTAMİNİ DEPOSU (0)